Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2084 kkal
|
Lemak: 145,72g | Prot: 67,33g | Karb: 129,19g.
Makan Pagi: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Fried Egg, Sports Research MCT Oil. Makan Siang: Kraft Thousand Island Salad Dressing, Tomatoes, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Whole Wheat Pancakes. Makan Malam: Cream (Half & Half), Dole Green Onion, Mixed Salad Greens. Camilan/Lainnya: Unsweetened Iced Tea, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Whole Foods Market Stevia. lagi...
|
Memperoleh 8,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|