Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2011
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2450 kkal
|
Lemak: 68,14g | Prot: 85,25g | Karb: 324,60g.
Makan Pagi: blackberries, Almond Breeze Original. Makan Siang: ham sandwitch subway. Makan Malam: bacon bits, spinach, low fat dressing, tomato, onion, olive oil, Mixed Vegetables (Frozen). Camilan/Lainnya: peanut butter, wine, apple, g2, Bananas, Whole Wheat Bread, peanut butter. lagi...
|
|
2846 kkal
|
Latihan:
Tenis - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|