Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2012
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2012:
|
1780 kkal
|
Lemak: 70,11g | Prot: 81,37g | Karb: 208,79g.
Makan Pagi: fish oil, Dry Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), strawberries, Stevia Extract, Almond Breeze Original, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Makan Siang: Bread Pudding, croutons, bacon bits, spinach, low fat dressing, tomato. Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, dressing, Asparagus, salad dressing light, red bell pepper, bacon bits, lettus, Tomatoes, Baked or Broiled Salmon. Camilan/Lainnya: banana. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|