Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2010
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2201 kkal
|
Lemak: 70,97g | Prot: 96,75g | Karb: 312,68g.
Makan Pagi: Stevia Extract, Almond Breeze Original, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Makan Siang: cobbler, cobbler, corn on cob, Ground Beef, Salmon, red bell pepper, bacon bits, Onions, salad dressing, lettus, Tomatoes. Makan Malam: red bell pepper, bacon bits, Onions, salad dressing, lettus, Tomatoes. Camilan/Lainnya: apple, Bananas. lagi...
|
|
3017 kkal
|
Latihan:
Tenis - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|