Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1479 kkal
|
Lemak: 98,58g | Prot: 87,86g | Karb: 56,71g.
Makan Pagi: Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Kerrygold Grass Fed Butter, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Egg, Sports Research MCT Oil. Makan Malam: Bacon, Golden Corral White Gravy, TGI Friday's Onion Rings, Perkins Restaurant Sauteed Spinach, Buffalo Meat. Camilan/Lainnya: Zevia Natural Ginger Root Beer, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|