Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1941 kkal
|
Lemak: 120,86g | Prot: 86,43g | Karb: 125,91g.
Makan Pagi: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Makan Siang: Whole Foods Market Stevia, french toast cinnamon roll, ham, eggs, butter. Makan Malam: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Slim-Fast Keto MCT Oil, Dole Green Onion, Kewpie Deep-Roasted Sesame Dressing, Mixed Salad Greens, Tomatoes. Camilan/Lainnya: Whole Foods Market Stevia, Unsweetened Iced Tea, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Kirkland Signature COQ10. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|