Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2010
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
644 kkal
|
Lemak: 8,92g | Prot: 18,50g | Karb: 136,18g.
Makan Pagi: Post Shredded Wheat, Almond Breeze Original, blackberries. Camilan/Lainnya: Post Shredded Wheat, Almond Breeze Original, blackberries. lagi...
|
|
2172 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|