Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2016
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1953 kkal
|
Lemak: 44,03g | Prot: 109,61g | Karb: 251,16g.
Makan Pagi: milk protein concentrate, whey protein, Great Value Corn Flakes Cereal, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original. Makan Siang: Subway 6" Turkey Breast, Coffee Cake, Winchell's Whole Wheat Bagel with Cream Cheese. Makan Malam: Brussels Sprouts, Mashed Potato, Pork Loin (Tenderloin). Camilan/Lainnya: Rum, Coca-Cola Diet Coke (Can), Coffee, Water, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|