Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2020
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
2215 kkal
|
Lemak: 131,65g | Prot: 119,12g | Karb: 143,16g.
Makan Pagi: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Fried Egg. Makan Siang: Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cauliflower Rice, Cooked Salmon. Makan Malam: Publix Buttermilk Ranch Salad Dressing, Sam's Club Orange Bell Pepper, Onions, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Butter, Cooked Salmon. Camilan/Lainnya: General Mills Chex Mix Traditional, Coca-Cola Diet Coke (Can), Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Kirkland Signature COQ10, Rich Chocolate Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|