Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2007
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2007:
|
759 kkal
|
Lemak: 19,25g | Prot: 29,97g | Karb: 122,11g.
Makan Pagi: oatmeal, cereal, milk. lagi...
|
|
3636 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 30 menit, Tenis - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|