Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 70,11g | Prot: 131,50g | Karb: 85,77g.
Makan Pagi: Sports Research Collagen Peptides, Sports Research MCT Oil. Makan Siang: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Mexican Style Meatball Soup (Sopa De Albondigas), Fajita Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Guacamole with Tomatoes. Makan Malam: Smoky Mountain No Calorie Sweetner, Fage Total 0% Greek Yogurt, Green Peas, Cooked Broccoli, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Unsweetened Iced Tea, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Kirkland Signature COQ10, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|