Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2014
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1840 kkal
|
Lemak: 38,08g | Prot: 48,06g | Karb: 273,96g.
Makan Pagi: Coffee, Kirkland Signature Fish Oil, Bananas, Shredded Wheat Cereal (Sugar and Salt Free, Spoon Size), Blue Diamond Almond Breeze Original. Makan Siang: Gala Apples, salad dressing light, red bell pepper, bacon bits, Onions, lettus, Tomatoes. Makan Malam: Grapefruit (Pink and Red), Green Peas, Sweet Potato. Camilan/Lainnya: Rum, Beer, Kirkland Signature Whole Wheat Rounds, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|