Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2605 kkal
|
Lemak: 194,92g | Prot: 155,29g | Karb: 56,00g.
Makan Pagi: Natural Force Collagen Peptides, America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter, Cauliflower Rice, Fried Egg. Makan Malam: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Pork Shoulder (Whole), Mixed Salad Greens. Camilan/Lainnya: Whole Foods Market Stevia, Unsweetened Iced Tea, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Kirkland Signature COQ10, Fisher Dry Roasted Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|