Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2010
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2010:
|
2488 kkal
|
Lemak: 77,67g | Prot: 176,22g | Karb: 227,48g.
Makan Pagi: ham, eggs, butter, cinnamun Roll French Toast. Makan Siang: Stevia, protein powder, Almond Breeze, Stevia, protein powder. Makan Malam: asian chicken salad, corn on cob, Pork Chop. Camilan/Lainnya: wine, orange. lagi...
|
|
3075 kkal
|
Latihan:
Tenis - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|