Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2011
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2870 kkal
|
Lemak: 91,90g | Prot: 119,38g | Karb: 351,00g.
Makan Pagi: blueberries, Almond Breeze Original, Shredded Wheat Cereal. Makan Siang: Whole Wheat Bread, peanut butter. Makan Malam: pumpkin pie, pasta, garlic bread. Camilan/Lainnya: wine, Almond Breeze, Stevia, protein powder. lagi...
|
|
2360 kkal
|
Latihan:
Tenis - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|