Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2010
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2010:
|
2176 kkal
|
Lemak: 59,23g | Prot: 61,97g | Karb: 288,65g.
Makan Pagi: Tortilla Corn Chips, Bananas, Butter, sour dough bread, Buckwheat Pancakes. Makan Siang: energy drink, cliff bar. Camilan/Lainnya: Red Table Wine, cheese stick, golden wheat beer, Bananas. lagi...
|
|
2122 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|