Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2015
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2015:
|
1754 kkal
|
Lemak: 57,54g | Prot: 121,13g | Karb: 162,25g.
Makan Pagi: Perry's Ice Cream Premium Butter Pecan Ice Cream, Bananas, Cheerios, Blue Diamond Almond Breeze Original. Makan Siang: Pork Loin (Tenderloin), Sweet Potato. Makan Malam: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chili's Dinner Salad - House, Salmon, Trader Joe's Beef Filet Mignon. Camilan/Lainnya: Beer, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Water, Unsweetened Iced Tea. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|