Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2009
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2009:
|
390 kkal
|
Lemak: 1,88g | Prot: 13,89g | Karb: 86,52g.
Makan Pagi: banana, Shredded Wheat Cereal (Presweetened), Milk (Nonfat). lagi...
|
|
3225 kkal
|
Latihan:
Tenis - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|