Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1917 kkal
|
Lemak: 109,81g | Prot: 134,15g | Karb: 84,54g.
Makan Pagi: Sports Research MCT Oil. Makan Siang: Cooked Green String Beans (from Fresh), Atlantic Salmon (Farmed). Makan Malam: Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Stir Fried Vegetables, Sonic Grilled Onions, Great Range Bison, Harry Buffalo Bison Burger, Sesame Dressing, Cooked Sauerkraut, Souper Salad Roma Tomatoes, Young Green Onions, Mixed Salad Greens. Camilan/Lainnya: Zevia Natural Ginger Root Beer, Coffee, Whole Foods Market Stevia, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature COQ10. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|