Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2010
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3911 kkal
|
Lemak: 166,53g | Prot: 131,71g | Karb: 360,47g.
Makan Pagi: Rum, Bananas. Makan Siang: Almond Breeze Vanilla, almond breeze, Peach, blueberries, Shredded Wheat Cereal. Makan Malam: baked beans, chicken. Camilan/Lainnya: meat balls, Champagne, beer, ice cream, pie, chips, trail mix. lagi...
|
|
3124 kkal
|
Latihan:
Tenis - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|