Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2019
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
1127 kkal
|
Lemak: 31,28g | Prot: 185,84g | Karb: 30,07g.
Makan Pagi: Sports Research MCT Oil. Makan Siang: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Trader Joe's Organic Beef Bone Broth. Makan Malam: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Camilan/Lainnya: Coffee, Whole Foods Market Stevia, Unsweetened Iced Tea, Zevia Natural Ginger Root Beer. lagi...
|
Memperoleh 7,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|