Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2015
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2301 kkal
|
Lemak: 89,79g | Prot: 74,14g | Karb: 244,45g.
Makan Pagi: Cinnamon, Vanilla Extract, Oatmeal, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Blue Diamond Almond Breeze Original. Makan Siang: McDonald's French Fries (Small), Carl's Jr. The Big Carl. Makan Malam: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. Camilan/Lainnya: Pears, Bananas, Cabernet Sauvignon Wine, Beer, Coffee, Water, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea. lagi...
|
|
2227 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|