Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2916 kkal
|
Lemak: 224,83g | Prot: 91,70g | Karb: 91,87g.
Makan Pagi: Fried Egg, Natural Force Collagen Peptides, Sports Research MCT Oil, America's Choice Bacon Thick Sliced. Makan Siang: Chocolate Ice Cream. Makan Malam: O Organics Half & Half, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Dole Green Onion, Kewpie Deep-Roasted Sesame Dressing, Mixed Salad Greens, Tomatoes. Camilan/Lainnya: Whole Foods Market Stevia, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Kirkland Signature COQ10, Coca-Cola Diet Coke (Can), Unsweetened Iced Tea. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|