Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2010
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3306 kkal
|
Lemak: 143,66g | Prot: 123,79g | Karb: 293,30g.
Makan Pagi: blackberry, Almond Breeze Original, Shredded Wheat Cereal (Presweetened). Makan Siang: omelet. Makan Malam: butter, sour dough bread, Corn Muffins, Baked Potato (Peel Eaten), Roast Beef, chicken. Camilan/Lainnya: dip, Cherry Tomatoes, Carrots, broccolli, cookie, wine, beer, watermelon. lagi...
|
|
3034 kkal
|
Latihan:
Tenis - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|