Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2009
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2009:
|
1878 kkal
|
Lemak: 89,08g | Prot: 102,60g | Karb: 179,54g.
Makan Pagi: Bananas, orange. Makan Siang: cooking oil, bread, omelet, Buckwheat Pancakes, Bananas. Makan Malam: Corn On The Cob with Butter, broccoli, Roast Beef. lagi...
|
|
3510 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 30 menit, Tenis - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|