Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2010
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 45,21g | Prot: 58,79g | Karb: 112,06g.
Makan Pagi: Whole Wheat Bread, peanut butter. Makan Siang: Ricotta cheese, egg. Camilan/Lainnya: Almond Breeze Original, Cinnamon, Oatmeal. lagi...
|
|
2917 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tenis - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|