Daftar  |  Masuk
Komunitas
Anggota
JLThreatful
Riwayat Berat Badan

Sejarah Berat Badan JLThreatful

 


Tanggal Mulai: 13 Mar 24
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 52,2 kg
Berat Awal: 54,4 kg
22 Mei 24 56,8 kg Cukup Baik
21 Mei 24 57,2 kg Cukup Baik
17 Mar 24 53,9 kg Cukup Baik
16 Mar 24 54,0 kg Cukup Baik
15 Mar 24 54,1 kg Cukup Baik
13 Mar 24 54,4 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 24 Nov 22
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 54,4 kg
Berat Awal: 66,9 kg
09 Mar 24 54,4 kg Cukup Baik
08 Mar 24 54,9 kg Cukup Baik
07 Mar 24 55,3 kg Cukup Baik
06 Mar 24 55,6 kg Cukup Baik
27 Feb 24 55,7 kg Cukup Baik
24 Feb 24 55,9 kg Cukup Baik
09 Feb 24 57,4 kg Cukup Baik
08 Feb 24 57,6 kg Cukup Baik
07 Feb 24 57,7 kg Cukup Baik
04 Feb 24 58,3 kg Cukup Baik
03 Feb 24 58,6 kg Cukup Baik
30 Jan 24 59,9 kg Cukup Baik
29 Jan 24 60,4 kg Cukup Baik
24 Sep 23 61,7 kg Cukup Baik
02 Agu 23 59,8 kg Cukup Baik
01 Agu 23 60,2 kg Cukup Baik
21 Jul 23 62,2 kg Cukup Baik
12 Jul 23 61,0 kg Cukup Baik
06 Jul 23 61,9 kg Cukup Baik
31 Mei 23 61,8 kg Cukup Baik
21 Apr 23 62,6 kg Cukup Baik
28 Mar 23 64,1 kg Cukup Baik
24 Mar 23 64,0 kg Cukup Baik
16 Mar 23 64,4 kg Cukup Baik
07 Mar 23 68,2 kg Cukup Baik
23 Jan 23 63,2 kg Cukup Baik
18 Des 22 63,3 kg Cukup Baik
17 Des 22 63,8 kg Cukup Baik
30 Nov 22 64,0 kg Cukup Baik
29 Nov 22 64,1 kg Cukup Baik
28 Nov 22 64,5 kg Cukup Baik
27 Nov 22 64,1 kg Cukup Baik
26 Nov 22 64,3 kg Cukup Baik
25 Nov 22 65,5 kg Cukup Baik
24 Nov 22 66,9 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 31 Agu 22
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 54,4 kg
Berat Awal: 63,5 kg
01 Okt 22 62,2 kg Cukup Baik
28 Sep 22 62,2 kg Cukup Baik
27 Sep 22 62,3 kg Cukup Baik
26 Sep 22 62,3 kg Cukup Baik
25 Sep 22 62,4 kg Cukup Baik
24 Sep 22 62,4 kg Cukup Baik
23 Sep 22 62,5 kg Cukup Baik
22 Sep 22 62,5 kg Cukup Baik
21 Sep 22 62,6 kg Cukup Baik
20 Sep 22 62,6 kg Cukup Baik
19 Sep 22 62,6 kg Cukup Baik
18 Sep 22 62,7 kg Cukup Baik
17 Sep 22 62,7 kg Cukup Baik
16 Sep 22 62,8 kg Cukup Baik
15 Sep 22 62,8 kg Cukup Baik
14 Sep 22 62,9 kg Cukup Baik
13 Sep 22 62,9 kg Cukup Baik
12 Sep 22 63,0 kg Cukup Baik
11 Sep 22 63,0 kg Cukup Baik
10 Sep 22 63,0 kg Cukup Baik
09 Sep 22 63,1 kg Cukup Baik
08 Sep 22 63,1 kg Cukup Baik
07 Sep 22 63,2 kg Cukup Baik
06 Sep 22 63,2 kg Cukup Baik
05 Sep 22 63,3 kg Cukup Baik
04 Sep 22 63,3 kg Cukup Baik
03 Sep 22 63,4 kg Cukup Baik
02 Sep 22 63,4 kg Cukup Baik
01 Sep 22 63,5 kg Cukup Baik
31 Agu 22 63,5 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 01 Agu 22
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 52,2 kg
Berat Awal: 62,4 kg
12 Agu 22 61,9 kg Cukup Baik
11 Agu 22 62,0 kg Cukup Baik
10 Agu 22 62,0 kg Cukup Baik
09 Agu 22 62,1 kg Cukup Baik
07 Agu 22 62,1 kg Cukup Baik
06 Agu 22 62,1 kg Cukup Baik
05 Agu 22 62,2 kg Cukup Baik
04 Agu 22 62,2 kg Cukup Baik
03 Agu 22 62,3 kg Cukup Baik
02 Agu 22 62,3 kg Cukup Baik
01 Agu 22 62,4 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 01 Jan 22
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 52,2 kg
Berat Awal: 63,5 kg
22 Jun 22 60,0 kg Cukup Baik
20 Jun 22 60,1 kg Cukup Baik
17 Jun 22 60,1 kg Cukup Baik
16 Jun 22 60,1 kg Cukup Baik
15 Jun 22 60,2 kg Cukup Baik
14 Jun 22 60,2 kg Cukup Baik
13 Jun 22 60,3 kg Cukup Baik
12 Jun 22 60,3 kg Cukup Baik
29 Mei 22 60,4 kg Cukup Baik
28 Mei 22 60,4 kg Cukup Baik
27 Mei 22 60,5 kg Cukup Baik
25 Mei 22 60,5 kg Cukup Baik
24 Mei 22 60,6 kg Cukup Baik
23 Mei 22 60,6 kg Cukup Baik
22 Mei 22 60,6 kg Cukup Baik
19 Mei 22 60,7 kg Cukup Baik
18 Mei 22 60,7 kg Cukup Baik
17 Mei 22 60,8 kg Cukup Baik
16 Mei 22 60,8 kg Cukup Baik
15 Mei 22 60,9 kg Cukup Baik
14 Mei 22 60,9 kg Cukup Baik
13 Mei 22 61,0 kg Cukup Baik
12 Mei 22 61,0 kg Cukup Baik
11 Mei 22 61,1 kg Cukup Baik
10 Mei 22 61,1 kg Cukup Baik
02 Mei 22 61,1 kg Cukup Baik
11 Mar 22 61,2 kg Cukup Baik
10 Mar 22 61,2 kg Cukup Baik
08 Mar 22 61,3 kg Cukup Baik
18 Feb 22 61,3 kg Cukup Baik
17 Feb 22 61,4 kg Cukup Baik
16 Feb 22 61,4 kg Cukup Baik
15 Feb 22 61,5 kg Cukup Baik
14 Feb 22 61,5 kg Cukup Baik
13 Feb 22 61,6 kg Cukup Baik
12 Feb 22 61,6 kg Cukup Baik
11 Feb 22 61,6 kg Cukup Baik
10 Feb 22 61,7 kg Cukup Baik
09 Feb 22 61,7 kg Cukup Baik
08 Feb 22 61,8 kg Cukup Baik
07 Feb 22 61,8 kg Cukup Baik
06 Feb 22 61,9 kg Cukup Baik
05 Feb 22 61,9 kg Cukup Baik
04 Feb 22 62,0 kg Cukup Baik
03 Feb 22 62,0 kg Cukup Baik
02 Feb 22 62,1 kg Cukup Baik
01 Feb 22 62,1 kg Cukup Baik
31 Jan 22 62,1 kg Cukup Baik
30 Jan 22 62,2 kg Cukup Baik
29 Jan 22 62,2 kg Cukup Baik
28 Jan 22 62,3 kg Cukup Baik
27 Jan 22 62,3 kg Cukup Baik
26 Jan 22 62,4 kg Cukup Baik
25 Jan 22 62,4 kg Cukup Baik
24 Jan 22 62,5 kg Cukup Baik
23 Jan 22 62,5 kg Cukup Baik
22 Jan 22 62,6 kg Cukup Baik
21 Jan 22 62,6 kg Cukup Baik
20 Jan 22 62,6 kg Cukup Baik
19 Jan 22 62,7 kg Cukup Baik
18 Jan 22 62,7 kg Cukup Baik
17 Jan 22 62,8 kg Cukup Baik
16 Jan 22 62,8 kg Cukup Baik
15 Jan 22 62,9 kg Cukup Baik
14 Jan 22 62,9 kg Cukup Baik
13 Jan 22 63,0 kg Cukup Baik
12 Jan 22 63,0 kg Cukup Baik
11 Jan 22 63,0 kg Cukup Baik
10 Jan 22 63,1 kg Cukup Baik
09 Jan 22 63,1 kg Cukup Baik
08 Jan 22 63,2 kg Cukup Baik
07 Jan 22 63,2 kg Cukup Baik
06 Jan 22 63,3 kg Cukup Baik
05 Jan 22 63,3 kg Cukup Baik
04 Jan 22 63,4 kg Cukup Baik
03 Jan 22 63,4 kg Cukup Baik
02 Jan 22 63,5 kg Cukup Baik
01 Jan 22 63,5 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 17 Nov 21
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 52,2 kg
Berat Awal: 62,4 kg
21 Des 21 61,5 kg Cukup Baik
16 Des 21 61,6 kg Cukup Baik
04 Des 21 61,6 kg Cukup Baik
03 Des 21 61,6 kg Cukup Baik
02 Des 21 61,7 kg Cukup Baik
01 Des 21 61,7 kg Cukup Baik
30 Nov 21 61,8 kg Cukup Baik
29 Nov 21 61,8 kg Cukup Baik
28 Nov 21 61,9 kg Cukup Baik
27 Nov 21 61,9 kg Cukup Baik
26 Nov 21 62,0 kg Cukup Baik
25 Nov 21 62,0 kg Cukup Baik
24 Nov 21 62,1 kg Cukup Baik
23 Nov 21 62,1 kg Cukup Baik
22 Nov 21 62,1 kg Cukup Baik
21 Nov 21 62,2 kg Cukup Baik
20 Nov 21 62,2 kg Cukup Baik
19 Nov 21 62,3 kg Cukup Baik
18 Nov 21 62,3 kg Cukup Baik
17 Nov 21 62,4 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 05 Mei 21
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 52,2 kg
Berat Awal: 63,3 kg
30 Okt 21 60,5 kg Cukup Baik
29 Okt 21 60,6 kg Cukup Baik
27 Okt 21 60,8 kg Cukup Baik
26 Okt 21 61,0 kg Cukup Baik
25 Okt 21 61,2 kg Cukup Baik
24 Okt 21 61,5 kg Cukup Baik
23 Okt 21 61,7 kg Cukup Baik
22 Okt 21 61,9 kg Cukup Baik
21 Okt 21 62,1 kg Cukup Baik
20 Okt 21 62,4 kg Cukup Baik
19 Okt 21 62,6 kg Cukup Baik
18 Okt 21 62,8 kg Cukup Baik
17 Okt 21 63,0 kg Cukup Baik
03 Okt 21 60,8 kg Cukup Baik
02 Okt 21 60,9 kg Cukup Baik
01 Okt 21 60,9 kg Cukup Baik
30 Sep 21 61,0 kg Cukup Baik
29 Sep 21 61,0 kg Cukup Baik
28 Sep 21 61,0 kg Cukup Baik
27 Sep 21 61,1 kg Cukup Baik
26 Sep 21 60,7 kg Cukup Baik
25 Sep 21 60,9 kg Cukup Baik
23 Sep 21 61,1 kg Cukup Baik
22 Sep 21 61,2 kg Cukup Baik
21 Sep 21 61,5 kg Cukup Baik
20 Sep 21 61,4 kg Cukup Baik
18 Sep 21 61,0 kg Cukup Baik
17 Sep 21 61,1 kg Cukup Baik
16 Sep 21 61,3 kg Cukup Baik
14 Sep 21 61,3 kg Cukup Baik
13 Sep 21 61,5 kg Cukup Baik
04 Sep 21 61,1 kg Cukup Baik
01 Sep 21 60,6 kg Cukup Baik
30 Agu 21 60,2 kg Cukup Baik
29 Agu 21 60,4 kg Cukup Baik
28 Agu 21 60,8 kg Cukup Baik
27 Agu 21 60,6 kg Cukup Baik
26 Agu 21 60,8 kg Cukup Baik
25 Agu 21 60,6 kg Cukup Baik
23 Agu 21 59,9 kg Cukup Baik
22 Agu 21 60,8 kg Cukup Baik
21 Agu 21 61,8 kg Cukup Baik
12 Agu 21 59,4 kg Cukup Baik
10 Agu 21 59,6 kg Cukup Baik
30 Jul 21 60,4 kg Cukup Baik
29 Jul 21 60,4 kg Cukup Baik
28 Jul 21 60,4 kg Cukup Baik
27 Jul 21 60,8 kg Cukup Baik
26 Jul 21 59,9 kg Cukup Baik
25 Jul 21 60,4 kg Cukup Baik
24 Jul 21 60,2 kg Cukup Baik
23 Jul 21 60,2 kg Cukup Baik
22 Jul 21 60,8 kg Cukup Baik
19 Jul 21 60,0 kg Cukup Baik
18 Jul 21 60,1 kg Cukup Baik
17 Jul 21 59,9 kg Cukup Baik
16 Jul 21 61,0 kg Cukup Baik
13 Jul 21 60,3 kg Cukup Baik
12 Jul 21 60,2 kg Cukup Baik
11 Jul 21 60,3 kg Cukup Baik
10 Jul 21 60,7 kg Cukup Baik
09 Jul 21 60,8 kg Cukup Baik
08 Jul 21 61,3 kg Cukup Baik
05 Jul 21 62,6 kg Cukup Baik
01 Jul 21 61,0 kg Cukup Baik
30 Jun 21 60,7 kg Cukup Baik
29 Jun 21 60,9 kg Cukup Baik
28 Jun 21 61,6 kg Cukup Baik
27 Jun 21 60,4 kg Cukup Baik
26 Jun 21 60,7 kg Cukup Baik
25 Jun 21 61,5 kg Cukup Baik
24 Jun 21 62,0 kg Cukup Baik
22 Jun 21 61,2 kg Cukup Baik
21 Jun 21 61,5 kg Cukup Baik
20 Jun 21 61,6 kg Cukup Baik
19 Jun 21 61,2 kg Cukup Baik
18 Jun 21 61,8 kg Cukup Baik
17 Jun 21 62,3 kg Cukup Baik
16 Jun 21 62,9 kg Cukup Baik
15 Jun 21 62,3 kg Cukup Baik
14 Jun 21 62,5 kg Cukup Baik
12 Jun 21 61,9 kg Cukup Baik
11 Jun 21 61,5 kg Cukup Baik
03 Jun 21 61,1 kg Cukup Baik
02 Jun 21 61,2 kg Cukup Baik
01 Jun 21 61,6 kg Cukup Baik
31 Mei 21 61,4 kg Cukup Baik
30 Mei 21 61,3 kg Cukup Baik
29 Mei 21 60,4 kg Cukup Baik
28 Mei 21 60,6 kg Cukup Baik
27 Mei 21 61,1 kg Cukup Baik
26 Mei 21 61,6 kg Cukup Baik
25 Mei 21 61,8 kg Cukup Baik
24 Mei 21 61,7 kg Cukup Baik
15 Mei 21 61,2 kg Cukup Baik
14 Mei 21 61,7 kg Cukup Baik
13 Mei 21 62,2 kg Cukup Baik
12 Mei 21 62,5 kg Cukup Baik
11 Mei 21 62,7 kg Cukup Baik
10 Mei 21 61,7 kg Cukup Baik
09 Mei 21 61,6 kg Cukup Baik
08 Mei 21 61,4 kg Cukup Baik
07 Mei 21 61,5 kg Cukup Baik
06 Mei 21 61,7 kg Cukup Baik
05 Mei 21 63,3 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 12 Apr 21
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 52,2 kg
Berat Awal: 63,5 kg
23 Apr 21 61,0 kg Cukup Baik
22 Apr 21 61,2 kg Cukup Baik
21 Apr 21 61,5 kg Cukup Baik
20 Apr 21 61,7 kg Cukup Baik
19 Apr 21 61,9 kg Cukup Baik
18 Apr 21 62,1 kg Cukup Baik
17 Apr 21 62,4 kg Cukup Baik
16 Apr 21 62,6 kg Cukup Baik
15 Apr 21 62,8 kg Cukup Baik
14 Apr 21 63,0 kg Cukup Baik
13 Apr 21 63,3 kg Cukup Baik
12 Apr 21 63,5 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 01 Jan 21
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 54,4 kg
Berat Awal: 63,8 kg
19 Mar 21 61,5 kg Cukup Baik
02 Mar 21 59,9 kg Cukup Baik
23 Feb 21 60,9 kg Cukup Baik
22 Feb 21 61,4 kg Cukup Baik
21 Feb 21 60,9 kg Cukup Baik
20 Feb 21 61,3 kg Cukup Baik
19 Feb 21 61,3 kg Cukup Baik
16 Feb 21 61,2 kg Cukup Baik
15 Feb 21 61,1 kg Cukup Baik
06 Feb 21 60,2 kg Cukup Baik
05 Feb 21 60,2 kg Cukup Baik
04 Feb 21 60,1 kg Cukup Baik
03 Feb 21 60,7 kg Cukup Baik
02 Feb 21 60,7 kg Cukup Baik
01 Feb 21 61,5 kg Cukup Baik
31 Jan 21 61,7 kg Cukup Baik
30 Jan 21 60,5 kg Cukup Baik
29 Jan 21 60,8 kg Cukup Baik
28 Jan 21 61,3 kg Cukup Baik
27 Jan 21 60,8 kg Cukup Baik
24 Jan 21 60,4 kg Cukup Baik
23 Jan 21 61,3 kg Cukup Baik
22 Jan 21 61,0 kg Cukup Baik
21 Jan 21 61,0 kg Cukup Baik
20 Jan 21 61,2 kg Cukup Baik
19 Jan 21 62,3 kg Cukup Baik
18 Jan 21 61,8 kg Cukup Baik
17 Jan 21 61,9 kg Cukup Baik
16 Jan 21 61,3 kg Cukup Baik
14 Jan 21 61,1 kg Cukup Baik
13 Jan 21 61,4 kg Cukup Baik
12 Jan 21 60,8 kg Cukup Baik
11 Jan 21 61,2 kg Cukup Baik
10 Jan 21 61,5 kg Cukup Baik
09 Jan 21 61,9 kg Cukup Baik
08 Jan 21 62,6 kg Cukup Baik
07 Jan 21 62,1 kg Cukup Baik
06 Jan 21 62,5 kg Cukup Baik
05 Jan 21 62,3 kg Cukup Baik
04 Jan 21 63,2 kg Cukup Baik
03 Jan 21 63,3 kg Cukup Baik
02 Jan 21 62,8 kg Cukup Baik
01 Jan 21 63,8 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 12 Nov 20
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 52,2 kg
Berat Awal: 62,1 kg
19 Des 20 60,3 kg Cukup Baik
18 Des 20 60,8 kg Cukup Baik
17 Des 20 61,2 kg Cukup Baik
16 Des 20 61,7 kg Cukup Baik
15 Des 20 62,1 kg Cukup Baik
14 Des 20 62,6 kg Cukup Baik
03 Des 20 60,8 kg Cukup Baik
26 Nov 20 59,9 kg Cukup Baik
25 Nov 20 60,3 kg Cukup Baik
24 Nov 20 60,8 kg Cukup Baik
23 Nov 20 60,8 kg Cukup Baik
22 Nov 20 59,0 kg Cukup Baik
21 Nov 20 59,0 kg Cukup Baik
20 Nov 20 58,5 kg Cukup Baik
19 Nov 20 59,0 kg Cukup Baik
18 Nov 20 59,4 kg Cukup Baik
17 Nov 20 59,9 kg Cukup Baik
16 Nov 20 60,3 kg Cukup Baik
15 Nov 20 60,8 kg Cukup Baik
14 Nov 20 61,2 kg Cukup Baik
13 Nov 20 61,7 kg Cukup Baik
12 Nov 20 62,1 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 01 Sep 20
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 49,9 kg
Berat Awal: 60,7 kg
09 Nov 20 61,3 kg Cukup Baik
07 Nov 20 61,8 kg Cukup Baik
06 Nov 20 61,2 kg Cukup Baik
05 Nov 20 62,3 kg Cukup Baik
22 Okt 20 60,5 kg Cukup Baik
20 Okt 20 59,4 kg Cukup Baik
15 Okt 20 59,0 kg Cukup Baik
13 Okt 20 60,0 kg Cukup Baik
12 Okt 20 60,5 kg Cukup Baik
11 Okt 20 59,2 kg Cukup Baik
08 Okt 20 59,0 kg Cukup Baik
07 Okt 20 59,2 kg Cukup Baik
06 Okt 20 59,4 kg Cukup Baik
05 Okt 20 59,5 kg Cukup Baik
04 Okt 20 59,5 kg Cukup Baik
03 Okt 20 58,8 kg Cukup Baik
02 Okt 20 59,8 kg Cukup Baik
01 Okt 20 59,6 kg Cukup Baik
30 Sep 20 59,8 kg Cukup Baik
25 Sep 20 59,3 kg Cukup Baik
24 Sep 20 58,8 kg Cukup Baik
23 Sep 20 59,4 kg Cukup Baik
22 Sep 20 60,1 kg Cukup Baik
20 Sep 20 59,4 kg Cukup Baik
19 Sep 20 59,8 kg Cukup Baik
18 Sep 20 60,0 kg Cukup Baik
17 Sep 20 59,1 kg Cukup Baik
16 Sep 20 59,2 kg Cukup Baik
15 Sep 20 58,8 kg Cukup Baik
14 Sep 20 58,2 kg Cukup Baik
13 Sep 20 58,7 kg Cukup Baik
12 Sep 20 59,0 kg Cukup Baik
11 Sep 20 59,4 kg Cukup Baik
10 Sep 20 60,1 kg Cukup Baik
07 Sep 20 59,4 kg Cukup Baik
06 Sep 20 59,5 kg Cukup Baik
05 Sep 20 60,1 kg Cukup Baik
04 Sep 20 60,3 kg Cukup Baik
03 Sep 20 59,9 kg Cukup Baik
02 Sep 20 60,5 kg Cukup Baik
01 Sep 20 60,7 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 15 Jun 20
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 49,9 kg
Berat Awal: 59,8 kg
31 Agu 20 59,7 kg Cukup Baik
14 Agu 20 58,9 kg Cukup Baik
07 Agu 20 59,8 kg Cukup Baik
05 Agu 20 60,0 kg Cukup Baik
04 Agu 20 59,4 kg Cukup Baik
23 Jul 20 59,7 kg Cukup Baik
22 Jul 20 59,9 kg Cukup Baik
21 Jul 20 59,6 kg Cukup Baik
19 Jul 20 59,4 kg Cukup Baik
18 Jul 20 59,4 kg Cukup Baik
17 Jul 20 59,9 kg Cukup Baik
15 Jul 20 61,4 kg Cukup Baik
29 Jun 20 59,4 kg Cukup Baik
28 Jun 20 58,9 kg Cukup Baik
27 Jun 20 59,8 kg Cukup Baik
26 Jun 20 59,8 kg Cukup Baik
25 Jun 20 59,7 kg Cukup Baik
24 Jun 20 60,1 kg Cukup Baik
19 Jun 20 59,7 kg Cukup Baik
16 Jun 20 59,5 kg Cukup Baik
15 Jun 20 59,8 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 23 Mei 20
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 49,9 kg
Berat Awal: 61,2 kg
06 Jun 20 58,7 kg Cukup Baik
05 Jun 20 59,2 kg Cukup Baik
03 Jun 20 58,8 kg Cukup Baik
02 Jun 20 59,9 kg Cukup Baik
01 Jun 20 60,2 kg Cukup Baik
27 Mei 20 60,3 kg Cukup Baik
26 Mei 20 59,6 kg Cukup Baik
25 Mei 20 60,0 kg Cukup Baik
24 Mei 20 59,9 kg Cukup Baik
23 Mei 20 61,2 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 14 Mei 20
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 49,9 kg
Berat Awal: 59,1 kg
18 Mei 20 59,2 kg Cukup Baik
16 Mei 20 59,5 kg Cukup Baik
15 Mei 20 59,2 kg Cukup Baik
14 Mei 20 59,1 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 01 Jan 20
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 51,3 kg
Berat Awal: 54,6 kg
23 Apr 20 57,4 kg Cukup Baik
22 Apr 20 57,4 kg Cukup Baik
21 Apr 20 58,1 kg Cukup Baik
20 Apr 20 57,4 kg Cukup Baik
19 Apr 20 58,0 kg Cukup Baik
18 Apr 20 57,8 kg Cukup Baik
17 Apr 20 57,9 kg Cukup Baik
16 Apr 20 57,8 kg Cukup Baik
15 Apr 20 57,7 kg Cukup Baik
13 Apr 20 57,9 kg Cukup Baik
13 Feb 20 53,9 kg Cukup Baik
31 Jan 20 54,0 kg Cukup Baik
23 Jan 20 53,9 kg Cukup Baik
11 Jan 20 54,1 kg Cukup Baik
03 Jan 20 53,1 kg Cukup Baik
02 Jan 20 53,2 kg Cukup Baik
01 Jan 20 54,6 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 23 Jul 19
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 52,2 kg
Berat Awal: 59,7 kg
27 Nov 19 54,9 kg Cukup Baik
03 Nov 19 54,0 kg Cukup Baik
01 Nov 19 53,4 kg Cukup Baik
20 Okt 19 53,7 kg Cukup Baik
19 Okt 19 54,3 kg Cukup Baik
17 Okt 19 53,1 kg Cukup Baik
09 Okt 19 52,4 kg Buruk
28 Sep 19 51,6 kg Cukup Baik
27 Sep 19 52,3 kg Cukup Baik
26 Sep 19 53,1 kg Cukup Baik
25 Sep 19 53,4 kg Cukup Baik
16 Sep 19 53,3 kg Cukup Baik
14 Sep 19 53,4 kg Cukup Baik
04 Sep 19 53,5 kg Cukup Baik
03 Sep 19 53,7 kg Cukup Baik
01 Sep 19 53,2 kg Cukup Baik
31 Agu 19 53,6 kg Cukup Baik
29 Agu 19 53,6 kg Cukup Baik
28 Agu 19 54,2 kg Cukup Baik
27 Agu 19 53,8 kg Cukup Baik
25 Agu 19 54,0 kg Cukup Baik
22 Agu 19 55,0 kg Cukup Baik
21 Agu 19 54,7 kg Cukup Baik
16 Agu 19 53,8 kg Cukup Baik
15 Agu 19 54,4 kg Cukup Baik
14 Agu 19 55,1 kg Cukup Baik
13 Agu 19 55,3 kg Cukup Baik
09 Agu 19 56,9 kg Cukup Baik
08 Agu 19 56,0 kg Cukup Baik
07 Agu 19 54,8 kg Cukup Baik
06 Agu 19 55,6 kg Cukup Baik
04 Agu 19 54,6 kg Cukup Baik
03 Agu 19 55,0 kg Cukup Baik
02 Agu 19 55,5 kg Cukup Baik
01 Agu 19 55,3 kg Cukup Baik
31 Jul 19 55,9 kg Cukup Baik
30 Jul 19 56,0 kg Cukup Baik
29 Jul 19 55,6 kg Cukup Baik
28 Jul 19 56,1 kg Cukup Baik
27 Jul 19 56,6 kg Cukup Baik
26 Jul 19 57,3 kg Cukup Baik
25 Jul 19 57,5 kg Cukup Baik
24 Jul 19 57,9 kg Cukup Baik
23 Jul 19 59,7 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 01 Jan 19
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 52,2 kg
Berat Awal: 56,7 kg
22 Jul 19 60,0 kg Cukup Baik
17 Jul 19 57,7 kg Cukup Baik
16 Jul 19 57,2 kg Cukup Baik
15 Jul 19 57,2 kg Cukup Baik
14 Jul 19 56,4 kg Cukup Baik
13 Jul 19 57,2 kg Cukup Baik
12 Jul 19 58,2 kg Cukup Baik
11 Jul 19 58,2 kg Cukup Baik
10 Jul 19 58,0 kg Cukup Baik
09 Jul 19 58,4 kg Cukup Baik
08 Jul 19 59,2 kg Cukup Baik
27 Jun 19 57,0 kg Cukup Baik
26 Jun 19 57,9 kg Cukup Baik
24 Jun 19 58,0 kg Cukup Baik
15 Jun 19 55,6 kg Cukup Baik
14 Jun 19 55,7 kg Cukup Baik
13 Jun 19 56,2 kg Cukup Baik
12 Jun 19 57,4 kg Cukup Baik
11 Jun 19 58,6 kg Cukup Baik
08 Jun 19 57,6 kg Cukup Baik
07 Jun 19 58,1 kg Cukup Baik
22 Mei 19 56,2 kg Cukup Baik
17 Mei 19 56,8 kg Cukup Baik
05 Mei 19 56,0 kg Cukup Baik
28 Apr 19 56,3 kg Cukup Baik
21 Apr 19 56,3 kg Cukup Baik
16 Apr 19 57,7 kg Cukup Baik
04 Apr 19 58,1 kg Cukup Baik
01 Apr 19 57,7 kg Cukup Baik
03 Mar 19 56,8 kg Cukup Baik
02 Mar 19 56,6 kg Cukup Baik
01 Mar 19 56,4 kg Cukup Baik
27 Feb 19 56,9 kg Cukup Baik
26 Feb 19 57,0 kg Cukup Baik
25 Feb 19 56,8 kg Cukup Baik
24 Feb 19 57,5 kg Cukup Baik
23 Feb 19 57,7 kg Cukup Baik
21 Feb 19 56,8 kg Cukup Baik
20 Feb 19 56,3 kg Cukup Baik
19 Feb 19 56,7 kg Cukup Baik
18 Feb 19 57,0 kg Cukup Baik
16 Feb 19 58,1 kg Cukup Baik
13 Feb 19 57,8 kg Cukup Baik
25 Jan 19 55,9 kg Cukup Baik
24 Jan 19 56,3 kg Cukup Baik
17 Jan 19 56,5 kg Cukup Baik
10 Jan 19 55,3 kg Cukup Baik
08 Jan 19 55,5 kg Cukup Baik
04 Jan 19 56,2 kg Cukup Baik
01 Jan 19 56,7 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 28 Nov 17
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 52,2 kg
Berat Awal: 58,6 kg
31 Des 18 57,5 kg Cukup Baik
30 Des 18 57,0 kg Cukup Baik
15 Des 18 54,8 kg Cukup Baik
13 Des 18 54,9 kg Cukup Baik
01 Des 18 56,1 kg Cukup Baik
30 Nov 18 56,5 kg Cukup Baik
26 Nov 18 56,4 kg Cukup Baik
24 Nov 18 57,3 kg Cukup Baik
20 Nov 18 57,9 kg Cukup Baik
18 Nov 18 59,0 kg Cukup Baik
26 Okt 18 57,3 kg Cukup Baik
25 Okt 18 56,8 kg Cukup Baik
23 Okt 18 56,4 kg Cukup Baik
22 Okt 18 57,4 kg Cukup Baik
21 Okt 18 56,7 kg Cukup Baik
20 Okt 18 57,0 kg Cukup Baik
19 Okt 18 57,4 kg Cukup Baik
16 Okt 18 58,4 kg Cukup Baik
14 Okt 18 57,5 kg Cukup Baik
11 Okt 18 58,6 kg Cukup Baik
10 Okt 18 57,8 kg Cukup Baik
08 Okt 18 58,6 kg Cukup Baik
06 Okt 18 57,6 kg Cukup Baik
05 Okt 18 57,5 kg Cukup Baik
02 Okt 18 57,0 kg Cukup Baik
04 Sep 18 56,4 kg Cukup Baik
31 Agu 18 55,6 kg Cukup Baik
30 Agu 18 56,3 kg Cukup Baik
28 Agu 18 57,0 kg Cukup Baik
06 Agu 18 56,6 kg Cukup Baik
01 Agu 18 56,3 kg Cukup Baik
31 Jul 18 56,4 kg Cukup Baik
28 Jul 18 56,0 kg Cukup Baik
27 Jul 18 55,7 kg Cukup Baik
26 Jul 18 55,6 kg Cukup Baik
25 Jul 18 56,5 kg Cukup Baik
24 Jul 18 57,1 kg Cukup Baik
20 Jul 18 55,1 kg Cukup Baik
19 Jul 18 56,0 kg Cukup Baik
18 Jul 18 55,0 kg Cukup Baik
17 Jul 18 55,7 kg Cukup Baik
16 Jul 18 56,1 kg Cukup Baik
10 Jul 18 56,1 kg Cukup Baik
05 Jul 18 55,4 kg Cukup Baik
04 Jul 18 55,9 kg Cukup Baik
03 Jul 18 56,0 kg Cukup Baik
30 Jun 18 56,1 kg Cukup Baik
29 Jun 18 56,5 kg Cukup Baik
28 Jun 18 57,0 kg Cukup Baik
26 Jun 18 55,3 kg Cukup Baik
23 Jun 18 56,3 kg Cukup Baik
22 Jun 18 56,5 kg Cukup Baik
21 Jun 18 57,2 kg Cukup Baik
20 Jun 18 57,4 kg Cukup Baik
14 Jun 18 56,7 kg Cukup Baik
13 Jun 18 56,1 kg Cukup Baik
12 Jun 18 55,7 kg Cukup Baik
08 Jun 18 55,3 kg Cukup Baik
07 Jun 18 55,2 kg Cukup Baik
06 Jun 18 55,4 kg Cukup Baik
05 Jun 18 56,2 kg Cukup Baik
04 Jun 18 55,4 kg Cukup Baik
02 Jun 18 56,2 kg Cukup Baik
29 Mei 18 56,4 kg Cukup Baik
28 Mei 18 56,6 kg Cukup Baik
26 Mei 18 56,7 kg Cukup Baik
25 Mei 18 56,5 kg Cukup Baik
24 Mei 18 56,6 kg Cukup Baik
23 Mei 18 56,7 kg Cukup Baik
22 Mei 18 56,8 kg Cukup Baik
21 Mei 18 57,0 kg Cukup Baik
13 Mei 18 56,4 kg Cukup Baik
05 Mei 18 56,3 kg Cukup Baik
03 Mei 18 55,0 kg Cukup Baik
02 Mei 18 54,6 kg Cukup Baik
30 Apr 18 54,2 kg Cukup Baik
29 Apr 18 55,3 kg Cukup Baik
28 Apr 18 55,2 kg Cukup Baik
27 Apr 18 55,6 kg Cukup Baik
13 Apr 18 56,0 kg Cukup Baik
11 Apr 18 55,0 kg Cukup Baik
10 Apr 18 55,7 kg Cukup Baik
09 Apr 18 56,2 kg Cukup Baik
08 Apr 18 55,3 kg Cukup Baik
07 Apr 18 55,7 kg Cukup Baik
06 Apr 18 55,8 kg Cukup Baik
05 Apr 18 55,9 kg Cukup Baik
04 Apr 18 56,8 kg Cukup Baik
03 Apr 18 55,5 kg Cukup Baik
31 Mar 18 55,5 kg Cukup Baik
30 Mar 18 55,3 kg Cukup Baik
29 Mar 18 55,5 kg Cukup Baik
28 Mar 18 56,8 kg Cukup Baik
27 Mar 18 56,2 kg Cukup Baik
26 Mar 18 56,0 kg Cukup Baik
25 Mar 18 56,0 kg Cukup Baik
24 Mar 18 56,2 kg Cukup Baik
23 Mar 18 56,7 kg Cukup Baik
22 Mar 18 56,4 kg Cukup Baik
19 Mar 18 56,4 kg Cukup Baik
18 Mar 18 56,4 kg Cukup Baik
17 Mar 18 57,0 kg Cukup Baik
16 Mar 18 56,8 kg Cukup Baik
15 Mar 18 57,1 kg Cukup Baik
13 Mar 18 57,3 kg Cukup Baik
11 Mar 18 57,0 kg Cukup Baik
09 Mar 18 57,7 kg Cukup Baik
08 Mar 18 57,5 kg Cukup Baik
20 Feb 18 57,4 kg Cukup Baik
16 Feb 18 57,2 kg Cukup Baik
30 Jan 18 57,0 kg Cukup Baik
16 Jan 18 57,9 kg Cukup Baik
15 Jan 18 58,1 kg Cukup Baik
14 Jan 18 58,6 kg Cukup Baik
13 Jan 18 57,2 kg Cukup Baik
11 Jan 18 57,7 kg Cukup Baik
16 Des 17 56,7 kg Cukup Baik
14 Des 17 57,4 kg Cukup Baik
11 Des 17 56,6 kg Cukup Baik
10 Des 17 57,1 kg Cukup Baik
08 Des 17 56,7 kg Cukup Baik
07 Des 17 56,9 kg Cukup Baik
05 Des 17 56,3 kg Cukup Baik
03 Des 17 57,0 kg Cukup Baik
02 Des 17 57,3 kg Cukup Baik
01 Des 17 58,5 kg Cukup Baik
29 Nov 17 58,5 kg Cukup Baik
28 Nov 17 58,6 kg Cukup Baik


Tanggal Mulai: 04 Jan 17
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 49,9 kg
Berat Awal: 55,8 kg
27 Nov 17 58,4 kg Cukup Baik
12 Nov 17 57,0 kg Cukup Baik
09 Nov 17 55,4 kg Cukup Baik
20 Sep 17 55,7 kg Cukup Baik
18 Sep 17 55,9 kg Cukup Baik
06 Sep 17 56,4 kg Cukup Baik
15 Agu 17 54,0 kg Cukup Baik
05 Jul 17 55,7 kg Cukup Baik
26 Jun 17 55,2 kg Cukup Baik
22 Jun 17 56,1 kg Cukup Baik
16 Mei 17 54,0 kg Cukup Baik
13 Mei 17 54,1 kg Cukup Baik
04 Mei 17 54,4 kg Cukup Baik
03 Mei 17 54,9 kg Cukup Baik
02 Mei 17 55,3 kg Cukup Baik
01 Mei 17 55,8 kg Cukup Baik
06 Apr 17 54,4 kg Cukup Baik
05 Apr 17 54,6 kg Cukup Baik
03 Apr 17 55,4 kg Cukup Baik
29 Mar 17 55,8 kg Cukup Baik
14 Mar 17 53,9 kg Cukup Baik
10 Mar 17 53,8 kg Cukup Baik
09 Mar 17 53,6 kg Cukup Baik
08 Mar 17 54,6 kg Cukup Baik
07 Mar 17 53,8 kg Cukup Baik
04 Mar 17 53,2 kg Cukup Baik
02 Mar 17 53,4 kg Cukup Baik
01 Mar 17 53,6 kg Cukup Baik
21 Feb 17 54,6 kg Cukup Baik
19 Feb 17 54,8 kg Cukup Baik
17 Feb 17 54,2 kg Cukup Baik
12 Feb 17 54,7 kg Cukup Baik
11 Feb 17 55,1 kg Cukup Baik
09 Feb 17 54,8 kg Cukup Baik
08 Feb 17 54,8 kg Cukup Baik
07 Feb 17 55,2 kg Cukup Baik
06 Feb 17 55,3 kg Cukup Baik
05 Feb 17 55,3 kg Cukup Baik
04 Feb 17 55,4 kg Cukup Baik
03 Feb 17 55,2 kg Cukup Baik
02 Feb 17 55,2 kg Cukup Baik
01 Feb 17 55,4 kg Cukup Baik
31 Jan 17 55,7 kg Cukup Baik
30 Jan 17 54,4 kg Cukup Baik
27 Jan 17 54,2 kg Cukup Baik
26 Jan 17 54,7 kg Cukup Baik
25 Jan 17 55,2 kg Cukup Baik
24 Jan 17 56,0 kg Cukup Baik
18 Jan 17 55,6 kg Cukup Baik
17 Jan 17 55,3 kg Cukup Baik
10 Jan 17 55,5 kg Cukup Baik
04 Jan 17 55,8 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 07 Jul 16
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 47,6 kg
Berat Awal: 55,3 kg
08 Des 16 54,6 kg Cukup Baik
27 Nov 16 53,4 kg Cukup Baik
21 Nov 16 54,4 kg Cukup Baik
19 Nov 16 53,8 kg Cukup Baik
16 Nov 16 54,7 kg Cukup Baik
15 Nov 16 54,4 kg Cukup Baik
13 Nov 16 54,6 kg Cukup Baik
12 Nov 16 55,0 kg Cukup Baik
08 Nov 16 55,7 kg Cukup Baik
06 Nov 16 55,5 kg Cukup Baik
05 Nov 16 55,3 kg Cukup Baik
02 Nov 16 54,6 kg Cukup Baik
01 Nov 16 55,1 kg Cukup Baik
30 Okt 16 55,5 kg Cukup Baik
27 Okt 16 54,9 kg Cukup Baik
25 Okt 16 54,4 kg Cukup Baik
24 Okt 16 53,9 kg Cukup Baik
23 Okt 16 53,7 kg Cukup Baik
22 Okt 16 54,1 kg Cukup Baik
20 Okt 16 54,4 kg Cukup Baik
19 Okt 16 54,1 kg Cukup Baik
14 Okt 16 55,1 kg Cukup Baik
11 Okt 16 54,1 kg Cukup Baik
10 Okt 16 54,0 kg Cukup Baik
09 Okt 16 54,2 kg Cukup Baik
08 Okt 16 54,0 kg Cukup Baik
06 Okt 16 54,9 kg Cukup Baik
04 Okt 16 53,8 kg Cukup Baik
03 Okt 16 53,6 kg Cukup Baik
02 Okt 16 53,6 kg Cukup Baik
01 Okt 16 54,3 kg Cukup Baik
30 Sep 16 54,1 kg Cukup Baik
28 Sep 16 53,5 kg Cukup Baik
27 Sep 16 53,7 kg Cukup Baik
26 Sep 16 53,8 kg Cukup Baik
25 Sep 16 53,2 kg Cukup Baik
24 Sep 16 53,7 kg Cukup Baik
23 Sep 16 53,8 kg Cukup Baik
22 Sep 16 54,0 kg Cukup Baik
21 Sep 16 54,9 kg Cukup Baik
20 Sep 16 53,9 kg Buruk
15 Sep 16 54,4 kg Cukup Baik
14 Sep 16 55,1 kg Cukup Baik
12 Sep 16 53,6 kg Cukup Baik
11 Sep 16 54,6 kg Cukup Baik
10 Sep 16 54,6 kg Cukup Baik
09 Sep 16 55,4 kg Cukup Baik
08 Sep 16 55,2 kg Cukup Baik
07 Sep 16 55,5 kg Cukup Baik
01 Sep 16 53,6 kg Cukup Baik
31 Agu 16 54,8 kg Cukup Baik
30 Agu 16 55,4 kg Cukup Baik
29 Agu 16 54,6 kg Cukup Baik
28 Agu 16 54,6 kg Cukup Baik
27 Agu 16 54,3 kg Cukup Baik
26 Agu 16 54,4 kg Cukup Baik
25 Agu 16 54,6 kg Cukup Baik
24 Agu 16 54,6 kg Cukup Baik
23 Agu 16 55,1 kg Cukup Baik
21 Agu 16 54,6 kg Cukup Baik
20 Agu 16 53,8 kg Cukup Baik
19 Agu 16 55,3 kg Cukup Baik
18 Agu 16 55,1 kg Cukup Baik
17 Agu 16 55,6 kg Cukup Baik
15 Agu 16 55,3 kg Cukup Baik
14 Agu 16 54,8 kg Cukup Baik
13 Agu 16 55,3 kg Cukup Baik
12 Agu 16 55,3 kg Cukup Baik
11 Agu 16 55,8 kg Cukup Baik
08 Agu 16 56,2 kg Cukup Baik
04 Agu 16 55,4 kg Cukup Baik
02 Agu 16 55,6 kg Cukup Baik
01 Agu 16 55,4 kg Cukup Baik
31 Jul 16 55,5 kg Cukup Baik
30 Jul 16 55,6 kg Cukup Baik
29 Jul 16 55,4 kg Cukup Baik
28 Jul 16 56,3 kg Cukup Baik
27 Jul 16 56,7 kg Cukup Baik
26 Jul 16 56,5 kg Cukup Baik
12 Jul 16 54,5 kg Cukup Baik
11 Jul 16 54,7 kg Cukup Baik
09 Jul 16 54,9 kg Cukup Baik
08 Jul 16 54,9 kg Cukup Baik
07 Jul 16 55,3 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 30 Sep 15
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 47,6 kg
Berat Awal: 53,5 kg
27 Mei 16 52,5 kg Cukup Baik
14 Apr 16 53,1 kg Buruk
23 Mar 16 51,9 kg Cukup Baik
13 Mar 16 51,3 kg Cukup Baik
11 Mar 16 52,9 kg Cukup Baik
10 Mar 16 52,9 kg Cukup Baik
08 Mar 16 52,5 kg Cukup Baik
05 Mar 16 51,4 kg Cukup Baik
29 Feb 16 52,4 kg Cukup Baik
22 Feb 16 51,9 kg Cukup Baik
15 Feb 16 51,3 kg Cukup Baik
14 Feb 16 51,6 kg Cukup Baik
10 Feb 16 51,5 kg Cukup Baik
02 Feb 16 51,7 kg Cukup Baik
15 Jan 16 51,9 kg Cukup Baik
13 Jan 16 52,4 kg Cukup Baik
12 Jan 16 53,3 kg Cukup Baik
09 Jan 16 52,4 kg Cukup Baik
08 Jan 16 52,2 kg Cukup Baik
07 Jan 16 52,1 kg Cukup Baik
06 Jan 16 53,0 kg Cukup Baik
30 Des 15 52,7 kg Cukup Baik
15 Des 15 52,9 kg Cukup Baik
14 Des 15 52,9 kg Cukup Baik
10 Des 15 50,5 kg Cukup Baik
05 Des 15 51,3 kg Cukup Baik
04 Des 15 51,7 kg Cukup Baik
03 Des 15 52,3 kg Cukup Baik
02 Des 15 52,9 kg Cukup Baik
01 Des 15 51,8 kg Cukup Baik
28 Nov 15 51,8 kg Cukup Baik
27 Nov 15 52,5 kg Cukup Baik
26 Nov 15 52,8 kg Cukup Baik
25 Nov 15 53,4 kg Cukup Baik
24 Nov 15 53,3 kg Cukup Baik
23 Nov 15 53,1 kg Cukup Baik
21 Nov 15 53,6 kg Cukup Baik
20 Nov 15 53,9 kg Cukup Baik
18 Nov 15 53,8 kg Cukup Baik
04 Nov 15 51,8 kg Cukup Baik
02 Nov 15 52,4 kg Cukup Baik
01 Nov 15 52,4 kg Cukup Baik
31 Okt 15 52,6 kg Cukup Baik
29 Okt 15 52,3 kg Cukup Baik
20 Okt 15 52,1 kg Cukup Baik
11 Okt 15 52,4 kg Cukup Baik
10 Okt 15 53,0 kg Cukup Baik
09 Okt 15 52,5 kg Cukup Baik
06 Okt 15 52,9 kg Cukup Baik
05 Okt 15 52,8 kg Cukup Baik
04 Okt 15 52,4 kg Cukup Baik
03 Okt 15 52,9 kg Cukup Baik
01 Okt 15 53,2 kg Cukup Baik
30 Sep 15 53,5 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 21 Jan 13
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 47,6 kg
Berat Awal: 53,3 kg
29 Sep 15 53,3 kg Cukup Baik
28 Sep 15 53,0 kg Cukup Baik
27 Sep 15 52,6 kg Cukup Baik
26 Sep 15 52,7 kg Cukup Baik
23 Sep 15 52,8 kg Cukup Baik
22 Sep 15 53,2 kg Cukup Baik
18 Sep 15 53,3 kg Cukup Baik
14 Sep 15 54,6 kg Cukup Baik
10 Mei 14 48,1 kg Cukup Baik
07 Feb 14 49,4 kg Cukup Baik
24 Jan 14 51,9 kg Cukup Baik
29 Des 13 52,0 kg Cukup Baik
27 Des 13 54,0 kg Cukup Baik
06 Des 13 51,3 kg Cukup Baik
04 Des 13 52,3 kg Cukup Baik
26 Nov 13 53,1 kg Cukup Baik
24 Nov 13 52,5 kg Cukup Baik
19 Nov 13 52,1 kg Cukup Baik
18 Nov 13 52,1 kg Cukup Baik
17 Nov 13 51,7 kg Cukup Baik
16 Nov 13 51,9 kg Cukup Baik
15 Nov 13 52,1 kg Cukup Baik
14 Nov 13 53,0 kg Cukup Baik
13 Nov 13 53,8 kg Cukup Baik
08 Nov 13 52,6 kg Cukup Baik
07 Nov 13 53,6 kg Cukup Baik
05 Nov 13 54,2 kg Cukup Baik
26 Okt 13 54,5 kg Cukup Baik
25 Okt 13 55,0 kg Cukup Baik
18 Okt 13 55,2 kg Buruk
17 Okt 13 55,9 kg Cukup Baik
16 Okt 13 55,4 kg Cukup Baik
15 Okt 13 55,0 kg Cukup Baik
14 Okt 13 55,6 kg Cukup Baik
12 Jun 13 52,9 kg Tidak Berlaku
30 Mei 13 52,5 kg Cukup Baik
29 Mei 13 52,6 kg Cukup Baik
23 Mei 13 52,6 kg Cukup Baik
21 Mei 13 52,8 kg Cukup Baik
26 Mar 13 52,9 kg Cukup Baik
28 Feb 13 53,0 kg Cukup Baik
27 Feb 13 53,1 kg Cukup Baik
21 Feb 13 53,4 kg Cukup Baik
19 Feb 13 53,3 kg Cukup Baik
13 Feb 13 53,9 kg Cukup Baik
12 Feb 13 53,7 kg Cukup Baik
07 Feb 13 54,3 kg Cukup Baik
06 Feb 13 54,8 kg Cukup Baik
02 Feb 13 53,9 kg Cukup Baik
01 Feb 13 54,5 kg Cukup Baik
28 Jan 13 56,2 kg Tidak Berlaku
22 Jan 13 56,1 kg Cukup Baik
21 Jan 13 53,3 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 25 Okt 12
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 44,9 kg
Berat Awal: 57,2 kg
18 Jan 13 56,4 kg Cukup Baik
14 Jan 13 57,0 kg Cukup Baik
29 Des 12 56,7 kg Cukup Baik
26 Des 12 57,5 kg Cukup Baik
05 Des 12 55,1 kg Cukup Baik
30 Nov 12 54,9 kg Cukup Baik
29 Nov 12 54,5 kg Cukup Baik
28 Nov 12 55,3 kg Cukup Baik
26 Nov 12 54,9 kg Cukup Baik
22 Nov 12 55,5 kg Cukup Baik
21 Nov 12 55,0 kg Cukup Baik
19 Nov 12 55,8 kg Cukup Baik
17 Nov 12 56,2 kg Cukup Baik
16 Nov 12 56,5 kg Cukup Baik
14 Nov 12 56,8 kg Cukup Baik
12 Nov 12 56,8 kg Cukup Baik
10 Nov 12 57,0 kg Cukup Baik
09 Nov 12 56,4 kg Cukup Baik
08 Nov 12 56,1 kg Cukup Baik
07 Nov 12 55,3 kg Cukup Baik
06 Nov 12 55,7 kg Cukup Baik
05 Nov 12 56,2 kg Cukup Baik
04 Nov 12 56,6 kg Cukup Baik
03 Nov 12 56,1 kg Cukup Baik
02 Nov 12 56,5 kg Cukup Baik
30 Okt 12 57,4 kg Buruk
28 Okt 12 55,7 kg Cukup Baik
27 Okt 12 55,2 kg Buruk
26 Okt 12 54,9 kg Cukup Baik
25 Okt 12 57,2 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 03 Okt 12
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 49,9 kg
Berat Awal: 55,8 kg
04 Okt 12 56,0 kg Cukup Baik
03 Okt 12 56,3 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 01 Agu 12
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 49,9 kg
Berat Awal: 55,2 kg
02 Okt 12 56,3 kg Cukup Baik
17 Sep 12 55,1 kg Cukup Baik
14 Sep 12 55,1 kg Cukup Baik
13 Sep 12 55,7 kg Cukup Baik
12 Sep 12 56,4 kg Cukup Baik
31 Agu 12 56,0 kg Cukup Baik
28 Agu 12 56,3 kg Cukup Baik
12 Agu 12 54,1 kg Buruk
11 Agu 12 54,8 kg Buruk
08 Agu 12 53,9 kg Cukup Baik
07 Agu 12 53,5 kg Cukup Baik
06 Agu 12 53,5 kg Cukup Baik
05 Agu 12 53,3 kg Cukup Baik
04 Agu 12 53,6 kg Cukup Baik
03 Agu 12 53,6 kg Cukup Baik
02 Agu 12 54,0 kg Cukup Baik
01 Agu 12 55,2 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 30 Apr 12
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 49,9 kg
Berat Awal: 54,9 kg
03 Jun 12 54,7 kg Cukup Baik
22 Mei 12 54,2 kg Cukup Baik
15 Mei 12 54,7 kg Cukup Baik
03 Mei 12 53,8 kg Cukup Baik
01 Mei 12 54,8 kg Cukup Baik
30 Apr 12 54,9 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 03 Jan 11
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 49,9 kg
Berat Awal: 56,0 kg
27 Apr 12 54,6 kg Cukup Baik
25 Apr 12 54,3 kg Cukup Baik
09 Apr 12 54,3 kg Buruk
05 Apr 12 54,4 kg Cukup Baik
04 Apr 12 54,4 kg Cukup Baik
03 Apr 12 54,8 kg Cukup Baik
02 Apr 12 55,9 kg Cukup Baik
08 Mar 12 54,2 kg Tidak Berlaku
07 Mar 12 52,4 kg Cukup Baik
04 Mar 12 52,8 kg Cukup Baik
03 Mar 12 53,1 kg Cukup Baik
01 Mar 12 53,5 kg Cukup Baik
29 Feb 12 54,0 kg Buruk
24 Feb 12 54,4 kg Cukup Baik
23 Feb 12 55,0 kg Buruk
22 Feb 12 55,1 kg Buruk
18 Feb 12 54,4 kg Buruk
16 Feb 12 54,7 kg Cukup Baik
15 Feb 12 54,9 kg Buruk
13 Feb 12 54,4 kg Cukup Baik
11 Feb 12 54,2 kg Cukup Baik
10 Feb 12 54,4 kg Cukup Baik
09 Feb 12 54,4 kg Cukup Baik
08 Feb 12 54,7 kg 100%
06 Feb 12 55,2 kg Buruk
02 Feb 12 55,2 kg 100%
30 Jan 12 56,0 kg Buruk
17 Jan 12 54,9 kg Buruk
10 Jan 12 55,5 kg Cukup Baik
09 Jan 12 55,0 kg Buruk
08 Jan 12 54,2 kg Buruk
06 Jan 12 54,9 kg Tidak Berlaku
05 Jan 12 55,0 kg Tidak Berlaku
28 Des 11 56,3 kg Buruk
10 Nov 11 53,6 kg Cukup Baik
09 Nov 11 54,0 kg Buruk
30 Agu 11 54,4 kg Buruk
26 Agu 11 52,8 kg Cukup Baik
24 Agu 11 53,1 kg 100%
23 Agu 11 53,3 kg 100%
22 Agu 11 53,5 kg Tidak Berlaku
01 Agu 11 55,3 kg Tidak Berlaku
30 Mei 11 52,4 kg Tidak Berlaku
15 Jan 11 50,8 kg Cukup Baik
14 Jan 11 51,3 kg Cukup Baik
13 Jan 11 50,8 kg Cukup Baik
12 Jan 11 51,3 kg Cukup Baik
11 Jan 11 51,7 kg Cukup Baik
10 Jan 11 52,2 kg Cukup Baik
08 Jan 11 52,2 kg Cukup Baik
07 Jan 11 52,6 kg Cukup Baik
06 Jan 11 53,1 kg Cukup Baik
05 Jan 11 53,5 kg Cukup Baik
04 Jan 11 54,0 kg Cukup Baik
03 Jan 11 56,0 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 12 Apr 08
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 47,6 kg
Berat Awal: 52,2 kg
12 Apr 08 52,2 kg Tidak Berlaku

Dapatkan aplikasi ini
    
Daftar Merek Hubungi Kami
Temukan orang | Syarat dan Ketentuan | Kebijakan Privasi | Laporkan Penyalahgunaan
© Hak Milik FatSecret 2024.
Indonesia