Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2012
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1246 kkal
|
Lemak: 45,13g | Prot: 100,18g | Karb: 125,16g.
Makan Pagi: Black Beans, Fat Free Honey Mustard Salad Dressing, Salad, Egg, Pickled Hot Peppers, Naturegg Simply Egg Whites, Frank's Hot Sauce, Green Peppers, Mushrooms, Blueberries, Thick n' Chunky Salsa - Hot. Makan Siang: Rice Cake, Dry Roasted Almonds, Vega Sport - Protein Shake - Chocolate, Carrot. Makan Malam: Pickled Hot Peppers, Brown Rice, Green Peppers, Onion, Mushrooms, Lean Ground Beef. Camilan/Lainnya: ProteinFusion Bar. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JLThreatful
|