Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2020
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
923 kkal
|
Lemak: 50,69g | Prot: 62,89g | Karb: 56,35g.
Makan Pagi: Bananas, Smoked or Cured Bacon, Fried Egg. Makan Siang: Boiled Egg, Pork Chow Mein or Chop Suey. lagi...
|
|
2014 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Hiking - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JLThreatful
|