|
:(
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2011:
|
1117 kkal
|
Lemak: 38,62g | Prot: 51,34g | Karb: 148,58g.
Makan Pagi: Turkey, Cheese, Mushroom, Egg. Makan Siang: Balsamic Vin, Boc, Italian Salad. Makan Malam: Vegetable Mix, Rice. Camilan/Lainnya: coffee cream, Salsa, Cherry Tomatos, Carrot, Celery, Orange. lagi...
|
|
1982 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Berdiri - 7 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JLThreatful
|