Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2019
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1729 kkal
|
Lemak: 70,02g | Prot: 131,61g | Karb: 137,73g.
Makan Pagi: Great Value Skim Milk, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Yellow Onions (Sauteed), Fat Free Sour Cream, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. Makan Siang: Green Tea, RA Sushi Rainbow Roll, Salmon Sashimi. Makan Malam: Maya Kaimal Coconut Curry Indian Simmer Sauce, White Rice, Baked or Broiled Shrimp, Atlantic and Pacific Halibut. Camilan/Lainnya: Heineken Alcohol Free Beer. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JLThreatful
|