Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2013
|
55,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
254 kkal
|
Lemak: 10,21g | Prot: 31,26g | Karb: 8,73g.
Makan Pagi: Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Makan Siang: Gold Seal Flaked Light Tuna in Water. Camilan/Lainnya: Tea with Milk. lagi...
|
|
2095 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 8 jam, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JLThreatful
|