Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2012
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2012:
|
1746 kkal
|
Lemak: 59,45g | Prot: 98,21g | Karb: 176,57g.
Makan Pagi: Kraft Smooth, Suzie's. Makan Siang: Asian Sesame Chicken Salad. Makan Malam: Steak Wrap, White Rice, Atlantic and Pacific Halibut. Camilan/Lainnya: Chocolate, Strawberry, Sleemans, Gummy Candy. lagi...
|
|
2011 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JLThreatful
|