Jurnal JLThreatful, 16 Okt 13

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2013

55,4 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 7,8 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Oktober 2013:

154 kkal

Lemak: 10,57g | Prot: 12,53g | Karb: 1,12g. Makan Pagi: Boiled Egg. lagi...

1520 kkal

Latihan: Latihan Beban (Sedang) - 10 menit, Pelatihan Sirkuit - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan JLThreatful