Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
558 kkal
|
Lemak: 38,03g | Prot: 24,91g | Karb: 36,70g.
Makan Pagi: Fried Egg, Smoked or Cured Bacon. Makan Siang: Multigrain Bread, Kraft Smooth Peanut Butter. lagi...
|
|
2347 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JLThreatful
|