Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2012
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
656 kkal
|
Lemak: 10,93g | Prot: 90,13g | Karb: 49,05g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Makan Malam: Poached Halibut, Carrots, Broccoli. Camilan/Lainnya: Vegetable Soup. lagi...
|
|
2502 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 8 jam, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 5 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JLThreatful
|