Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 85,71g | Prot: 118,02g | Karb: 57,99g.
Makan Pagi: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Makan Siang: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Makan Malam: Great Value Corn on The Cob, Pork Spareribs. Camilan/Lainnya: Grenade Carb Killa Peanut Nutter, MusclePharm Whey Diesel. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JLThreatful
|