Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2020
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 68,30g | Prot: 73,54g | Karb: 202,10g.
Makan Pagi: Coffee with Cream, Skinny Pop Popcorn. Makan Siang: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, fibre 1, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal. Makan Malam: Kroger Stir-Fry Vegetables with Rice, Tangerines (Mandarin Oranges). Camilan/Lainnya: Quaker Rice Cakes - Salt Free, Babybel Mini Light Cheese. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JLThreatful
|