Tanggal Mulai: 01 Mei 09

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 59,9 kg Berat Awal: 71,7 kg
01 Okt 12	63,3 kg	Cukup Baik
29 Sep 12	64,0 kg	Cukup Baik
27 Sep 12	64,4 kg	Buruk
26 Sep 12	64,2 kg	Cukup Baik
25 Sep 12	64,0 kg	Cukup Baik
24 Sep 12	64,0 kg	Cukup Baik
23 Sep 12	64,0 kg	Cukup Baik
29 Des 11	61,0 kg	Cukup Baik
28 Des 11	61,5 kg	Cukup Baik
21 Des 11	60,8 kg	Cukup Baik
07 Des 11	61,2 kg	Cukup Baik
05 Des 11	62,6 kg	Cukup Baik
25 Jul 11	58,5 kg	Cukup Baik
09 Jul 11	58,5 kg	Cukup Baik
19 Jun 11	58,5 kg	Cukup Baik
07 Jun 11	59,9 kg	100%
26 Mei 11	60,3 kg	Cukup Baik
16 Mei 11	61,0 kg	Cukup Baik
04 Mei 11	62,1 kg	Cukup Baik
27 Mar 11	64,4 kg	Cukup Baik
25 Mar 11	64,0 kg	Cukup Baik
24 Mar 11	64,4 kg	Cukup Baik
22 Mar 11	65,5 kg	Buruk
21 Mar 11	64,9 kg	Cukup Baik
20 Mar 11	64,9 kg	Cukup Baik
15 Mar 11	65,3 kg	Buruk
12 Mar 11	64,6 kg	Cukup Baik
10 Mar 11	65,1 kg	Cukup Baik
09 Mar 11	64,9 kg	Cukup Baik
08 Mar 11	65,1 kg	Cukup Baik
07 Mar 11	66,5 kg	Cukup Baik
06 Mar 11	65,5 kg	Cukup Baik
04 Mar 11	64,0 kg	Cukup Baik
03 Mar 11	64,9 kg	Cukup Baik
01 Mar 11	64,9 kg	Cukup Baik
27 Feb 11	64,4 kg	Cukup Baik
26 Feb 11	63,7 kg	Cukup Baik
25 Feb 11	63,7 kg	Cukup Baik
24 Feb 11	64,6 kg	Cukup Baik
23 Feb 11	64,9 kg	Cukup Baik
22 Feb 11	65,5 kg	Cukup Baik
21 Feb 11	65,8 kg	Cukup Baik
20 Feb 11	64,9 kg	Cukup Baik
19 Feb 11	64,6 kg	Cukup Baik
18 Feb 11	64,9 kg	Cukup Baik
12 Feb 11	64,4 kg	Cukup Baik
09 Feb 11	64,9 kg	Cukup Baik
08 Feb 11	65,5 kg	Cukup Baik
07 Feb 11	64,9 kg	Cukup Baik
05 Feb 11	64,4 kg	Cukup Baik
04 Feb 11	64,4 kg	Cukup Baik
03 Feb 11	64,2 kg	Cukup Baik
02 Feb 11	64,4 kg	Cukup Baik
01 Feb 11	64,2 kg	Cukup Baik
31 Jan 11	65,1 kg	Cukup Baik
30 Jan 11	65,3 kg	Buruk
19 Jan 11	63,3 kg	Cukup Baik
17 Jan 11	63,3 kg	Cukup Baik
16 Jan 11	63,5 kg	Cukup Baik
15 Jan 11	63,5 kg	Cukup Baik
14 Jan 11	63,3 kg	Cukup Baik
12 Jan 11	63,5 kg	Cukup Baik
11 Jan 11	63,5 kg	Cukup Baik
10 Jan 11	63,7 kg	Cukup Baik
09 Jan 11	64,0 kg	Cukup Baik
08 Jan 11	64,2 kg	Cukup Baik
07 Jan 11	63,3 kg	Cukup Baik
06 Jan 11	63,3 kg	Cukup Baik
05 Jan 11	63,7 kg	Cukup Baik
04 Jan 11	64,0 kg	Cukup Baik
03 Jan 11	64,2 kg	Cukup Baik
02 Jan 11	63,3 kg	Cukup Baik
31 Des 10	64,2 kg	Cukup Baik
30 Des 10	62,8 kg	Cukup Baik
29 Des 10	63,0 kg	Cukup Baik
27 Des 10	63,0 kg	Cukup Baik
26 Des 10	63,3 kg	Cukup Baik
24 Des 10	62,8 kg	Cukup Baik
23 Des 10	62,6 kg	Cukup Baik
22 Des 10	63,0 kg	Cukup Baik
21 Des 10	63,7 kg	Cukup Baik
20 Des 10	63,7 kg	Cukup Baik
19 Des 10	64,0 kg	Cukup Baik
18 Des 10	64,6 kg	Cukup Baik
17 Des 10	64,9 kg	Cukup Baik
16 Des 10	64,2 kg	Cukup Baik
15 Des 10	64,4 kg	Cukup Baik
14 Des 10	64,4 kg	Cukup Baik
13 Des 10	64,4 kg	Cukup Baik
12 Des 10	64,0 kg	Cukup Baik
10 Des 10	64,0 kg	Cukup Baik
09 Des 10	63,5 kg	Cukup Baik
08 Des 10	63,7 kg	Cukup Baik
07 Des 10	64,0 kg	Cukup Baik
06 Des 10	64,6 kg	Cukup Baik
05 Des 10	65,1 kg	Buruk
04 Des 10	64,2 kg	Cukup Baik
03 Des 10	63,7 kg	Cukup Baik
02 Des 10	64,4 kg	Cukup Baik
01 Des 10	63,7 kg	Cukup Baik
30 Nov 10	64,4 kg	Cukup Baik
29 Nov 10	64,4 kg	Cukup Baik
28 Nov 10	64,2 kg	Cukup Baik
27 Nov 10	63,0 kg	Cukup Baik
26 Nov 10	63,3 kg	Cukup Baik
25 Nov 10	64,4 kg	Cukup Baik
24 Nov 10	64,4 kg	Cukup Baik
23 Nov 10	63,7 kg	Cukup Baik
22 Nov 10	63,7 kg	Cukup Baik
21 Nov 10	63,7 kg	Cukup Baik
20 Nov 10	63,0 kg	Cukup Baik
19 Nov 10	62,6 kg	Cukup Baik
17 Nov 10	64,2 kg	Cukup Baik
16 Nov 10	64,0 kg	Cukup Baik
15 Nov 10	63,5 kg	Cukup Baik
14 Nov 10	63,3 kg	Cukup Baik
13 Nov 10	63,0 kg	Cukup Baik
12 Nov 10	63,5 kg	Cukup Baik
11 Nov 10	63,0 kg	Cukup Baik
10 Nov 10	63,5 kg	Cukup Baik
09 Nov 10	64,2 kg	Cukup Baik
07 Nov 10	64,2 kg	Cukup Baik
06 Nov 10	63,7 kg	Cukup Baik
05 Nov 10	63,5 kg	Cukup Baik
04 Nov 10	62,6 kg	Cukup Baik
02 Nov 10	64,0 kg	Cukup Baik
01 Nov 10	63,3 kg	Cukup Baik
31 Okt 10	63,3 kg	Cukup Baik
30 Okt 10	63,7 kg	Buruk
29 Okt 10	63,0 kg	Cukup Baik
28 Okt 10	63,7 kg	Cukup Baik
27 Okt 10	63,0 kg	Cukup Baik
26 Okt 10	63,5 kg	Cukup Baik
25 Okt 10	62,6 kg	Cukup Baik
24 Okt 10	62,1 kg	Cukup Baik
23 Okt 10	62,1 kg	Cukup Baik
22 Okt 10	61,7 kg	Cukup Baik
21 Okt 10	61,5 kg	Cukup Baik
20 Okt 10	62,1 kg	Cukup Baik
19 Okt 10	62,6 kg	Cukup Baik
18 Okt 10	62,4 kg	Cukup Baik
17 Okt 10	61,7 kg	Cukup Baik
16 Okt 10	60,8 kg	Cukup Baik
14 Okt 10	61,2 kg	Cukup Baik
13 Okt 10	61,0 kg	Cukup Baik
12 Okt 10	61,2 kg	Cukup Baik
11 Okt 10	60,3 kg	Cukup Baik
10 Okt 10	61,2 kg	Cukup Baik
09 Okt 10	61,0 kg	Cukup Baik
08 Okt 10	60,6 kg	Cukup Baik
07 Okt 10	60,6 kg	Cukup Baik
06 Okt 10	60,8 kg	Cukup Baik
05 Okt 10	61,5 kg	Cukup Baik
04 Okt 10	60,6 kg	Cukup Baik
03 Okt 10	60,1 kg	Cukup Baik
02 Okt 10	60,1 kg	Cukup Baik
01 Okt 10	60,6 kg	Cukup Baik
30 Sep 10	60,1 kg	Cukup Baik
29 Sep 10	61,0 kg	Cukup Baik
28 Sep 10	61,2 kg	Cukup Baik
27 Sep 10	61,0 kg	Cukup Baik
26 Sep 10	60,8 kg	Cukup Baik
25 Sep 10	60,3 kg	Cukup Baik
23 Sep 10	60,8 kg	Cukup Baik
22 Sep 10	60,8 kg	Cukup Baik
21 Sep 10	61,0 kg	Cukup Baik
20 Sep 10	61,0 kg	Cukup Baik
19 Sep 10	60,6 kg	Cukup Baik
18 Sep 10	60,3 kg	Cukup Baik
17 Sep 10	60,8 kg	Cukup Baik
16 Sep 10	61,0 kg	Cukup Baik
15 Sep 10	61,5 kg	Cukup Baik
14 Sep 10	62,1 kg	Cukup Baik
13 Sep 10	62,1 kg	Buruk
10 Sep 10	60,8 kg	Cukup Baik
09 Sep 10	61,0 kg	Cukup Baik
08 Sep 10	60,8 kg	Cukup Baik
07 Sep 10	61,5 kg	Cukup Baik
06 Sep 10	61,2 kg	Cukup Baik
05 Sep 10	60,6 kg	Cukup Baik
04 Sep 10	60,8 kg	Cukup Baik
03 Sep 10	60,6 kg	Cukup Baik
02 Sep 10	61,2 kg	Cukup Baik
01 Sep 10	60,8 kg	Cukup Baik
31 Agu 10	60,8 kg	Cukup Baik
30 Agu 10	61,5 kg	Cukup Baik
29 Agu 10	60,6 kg	Cukup Baik
28 Agu 10	60,8 kg	Cukup Baik
27 Agu 10	60,6 kg	Cukup Baik
26 Agu 10	60,8 kg	Cukup Baik
25 Agu 10	60,6 kg	Cukup Baik
24 Agu 10	61,0 kg	Cukup Baik
23 Agu 10	61,0 kg	Cukup Baik
22 Agu 10	61,2 kg	Cukup Baik
21 Agu 10	62,1 kg	Cukup Baik
20 Agu 10	62,6 kg	Cukup Baik
19 Agu 10	61,7 kg	Cukup Baik
18 Agu 10	62,1 kg	Cukup Baik
17 Agu 10	61,9 kg	Cukup Baik
16 Agu 10	61,9 kg	Cukup Baik
15 Agu 10	61,9 kg	Cukup Baik
14 Agu 10	62,1 kg	Cukup Baik
13 Agu 10	61,9 kg	Cukup Baik
12 Agu 10	61,7 kg	Cukup Baik
11 Agu 10	61,5 kg	Cukup Baik
10 Agu 10	62,1 kg	Cukup Baik
09 Agu 10	62,6 kg	Cukup Baik
08 Agu 10	61,9 kg	Cukup Baik
07 Agu 10	62,1 kg	Cukup Baik
06 Agu 10	61,9 kg	Cukup Baik
05 Agu 10	61,5 kg	Cukup Baik
04 Agu 10	61,7 kg	Cukup Baik
03 Agu 10	61,9 kg	Cukup Baik
02 Agu 10	61,9 kg	Cukup Baik
01 Agu 10	61,7 kg	Cukup Baik
23 Jul 10	61,5 kg	Cukup Baik
22 Jul 10	60,8 kg	Cukup Baik
21 Jul 10	61,0 kg	Cukup Baik
20 Jul 10	61,5 kg	Cukup Baik
19 Jul 10	61,5 kg	Cukup Baik
18 Jul 10	61,5 kg	Cukup Baik
17 Jul 10	61,2 kg	Cukup Baik
16 Jul 10	61,5 kg	Cukup Baik
15 Jul 10	61,0 kg	Cukup Baik
14 Jul 10	61,2 kg	Cukup Baik
13 Jul 10	61,0 kg	Cukup Baik
12 Jul 10	61,5 kg	Cukup Baik
11 Jul 10	61,5 kg	Cukup Baik
10 Jul 10	60,8 kg	Cukup Baik
09 Jul 10	61,2 kg	Cukup Baik
08 Jul 10	61,5 kg	Cukup Baik
06 Jul 10	60,8 kg	Cukup Baik
05 Jul 10	61,2 kg	Cukup Baik
04 Jul 10	60,8 kg	Cukup Baik
03 Jul 10	60,8 kg	Cukup Baik
02 Jul 10	61,0 kg	Cukup Baik
01 Jul 10	60,3 kg	Cukup Baik
30 Jun 10	60,8 kg	Cukup Baik
29 Jun 10	61,9 kg	Cukup Baik
28 Jun 10	62,4 kg	Buruk
27 Jun 10	61,5 kg	Cukup Baik
26 Jun 10	60,8 kg	Cukup Baik
25 Jun 10	61,0 kg	Cukup Baik
24 Jun 10	60,8 kg	Cukup Baik
23 Jun 10	60,6 kg	Cukup Baik
22 Jun 10	61,2 kg	Cukup Baik
21 Jun 10	61,2 kg	Cukup Baik
20 Jun 10	60,6 kg	Cukup Baik
19 Jun 10	60,6 kg	Cukup Baik
18 Jun 10	60,8 kg	Cukup Baik
17 Jun 10	61,5 kg	Cukup Baik
16 Jun 10	61,5 kg	Cukup Baik
15 Jun 10	61,0 kg	Cukup Baik
14 Jun 10	60,3 kg	Cukup Baik
13 Jun 10	60,8 kg	Cukup Baik
12 Jun 10	60,3 kg	Cukup Baik
11 Jun 10	59,9 kg	Cukup Baik
10 Jun 10	60,8 kg	Cukup Baik
09 Jun 10	60,1 kg	Cukup Baik
08 Jun 10	59,6 kg	Cukup Baik
07 Jun 10	60,6 kg	Buruk
06 Jun 10	59,6 kg	Cukup Baik
05 Jun 10	59,9 kg	Cukup Baik
04 Jun 10	59,9 kg	Cukup Baik
03 Jun 10	60,8 kg	Cukup Baik
02 Jun 10	61,7 kg	Cukup Baik
01 Jun 10	61,7 kg	Cukup Baik
31 Mei 10	61,0 kg	Cukup Baik
30 Mei 10	61,0 kg	Cukup Baik
29 Mei 10	60,6 kg	Cukup Baik
28 Mei 10	61,0 kg	Cukup Baik
27 Mei 10	60,6 kg	Cukup Baik
26 Mei 10	60,3 kg	Cukup Baik
25 Mei 10	61,0 kg	Cukup Baik
24 Mei 10	60,8 kg	Cukup Baik
23 Mei 10	60,3 kg	Cukup Baik
22 Mei 10	60,6 kg	Cukup Baik
21 Mei 10	61,2 kg	Cukup Baik
20 Mei 10	61,2 kg	Cukup Baik
19 Mei 10	60,6 kg	Cukup Baik
18 Mei 10	60,6 kg	Cukup Baik
17 Mei 10	59,9 kg	Cukup Baik
16 Mei 10	60,8 kg	Cukup Baik
15 Mei 10	59,6 kg	Cukup Baik
14 Mei 10	61,0 kg	Cukup Baik
13 Mei 10	60,8 kg	Cukup Baik
12 Mei 10	61,7 kg	Cukup Baik
11 Mei 10	60,8 kg	Cukup Baik
10 Mei 10	61,2 kg	Cukup Baik
09 Mei 10	61,2 kg	Cukup Baik
08 Mei 10	61,0 kg	Cukup Baik
07 Mei 10	61,5 kg	Cukup Baik
06 Mei 10	61,7 kg	Cukup Baik
05 Mei 10	61,9 kg	Cukup Baik
04 Mei 10	61,5 kg	Cukup Baik
03 Mei 10	61,0 kg	Cukup Baik
02 Mei 10	61,2 kg	Cukup Baik
01 Mei 10	61,5 kg	Cukup Baik
30 Apr 10	61,2 kg	Cukup Baik
29 Apr 10	60,8 kg	Cukup Baik
28 Apr 10	61,5 kg	Cukup Baik
27 Apr 10	61,0 kg	Cukup Baik
26 Apr 10	60,6 kg	Cukup Baik
25 Apr 10	61,0 kg	Cukup Baik
24 Apr 10	60,3 kg	Cukup Baik
23 Apr 10	60,1 kg	Cukup Baik
22 Apr 10	60,3 kg	Cukup Baik
21 Apr 10	61,0 kg	Cukup Baik
20 Apr 10	60,8 kg	Cukup Baik
19 Apr 10	60,8 kg	Cukup Baik
18 Apr 10	60,6 kg	Cukup Baik
17 Apr 10	60,8 kg	Cukup Baik
16 Apr 10	61,7 kg	Cukup Baik
15 Apr 10	61,2 kg	Cukup Baik
14 Apr 10	61,2 kg	Cukup Baik
13 Apr 10	60,8 kg	Cukup Baik
12 Apr 10	61,2 kg	Cukup Baik
11 Apr 10	60,8 kg	Cukup Baik
10 Apr 10	60,3 kg	Cukup Baik
09 Apr 10	61,0 kg	Cukup Baik
08 Apr 10	61,2 kg	Cukup Baik
07 Apr 10	61,2 kg	Cukup Baik
06 Apr 10	61,2 kg	Cukup Baik
05 Apr 10	61,0 kg	Cukup Baik
04 Apr 10	61,2 kg	Cukup Baik
03 Apr 10	61,2 kg	Cukup Baik
02 Apr 10	61,0 kg	Cukup Baik
01 Apr 10	61,2 kg	Buruk
31 Mar 10	61,0 kg	Cukup Baik
30 Mar 10	61,2 kg	Cukup Baik
29 Mar 10	60,8 kg	Cukup Baik
28 Mar 10	60,3 kg	Cukup Baik
27 Mar 10	60,3 kg	Cukup Baik
26 Mar 10	60,3 kg	Cukup Baik
25 Mar 10	60,3 kg	Cukup Baik
24 Mar 10	61,0 kg	Buruk
23 Mar 10	61,0 kg	Buruk
22 Mar 10	61,2 kg	Buruk
21 Mar 10	60,6 kg	Cukup Baik
20 Mar 10	60,8 kg	Cukup Baik
19 Mar 10	61,5 kg	Cukup Baik
18 Mar 10	61,5 kg	Buruk
17 Mar 10	60,6 kg	Cukup Baik
16 Mar 10	60,6 kg	Cukup Baik
15 Mar 10	60,6 kg	Cukup Baik
13 Mar 10	60,6 kg	Cukup Baik
12 Mar 10	61,2 kg	Cukup Baik
11 Mar 10	61,2 kg	Cukup Baik
10 Mar 10	60,8 kg	Cukup Baik
09 Mar 10	61,5 kg	Cukup Baik
08 Mar 10	61,0 kg	Cukup Baik
07 Mar 10	60,3 kg	Cukup Baik
06 Mar 10	60,3 kg	Cukup Baik
05 Mar 10	60,3 kg	Cukup Baik
04 Mar 10	59,9 kg	Cukup Baik
03 Mar 10	59,9 kg	Cukup Baik
02 Mar 10	60,3 kg	Cukup Baik
01 Mar 10	60,1 kg	Cukup Baik
28 Feb 10	60,3 kg	Cukup Baik
27 Feb 10	60,1 kg	Cukup Baik
26 Feb 10	60,6 kg	Buruk
25 Feb 10	59,6 kg	Cukup Baik
24 Feb 10	60,1 kg	Cukup Baik
23 Feb 10	60,3 kg	Cukup Baik
22 Feb 10	60,1 kg	Cukup Baik
21 Feb 10	60,1 kg	Cukup Baik
20 Feb 10	59,4 kg	Cukup Baik
19 Feb 10	59,4 kg	Cukup Baik
18 Feb 10	59,2 kg	Cukup Baik
17 Feb 10	60,3 kg	Cukup Baik
16 Feb 10	60,3 kg	Cukup Baik
15 Feb 10	60,1 kg	Cukup Baik
14 Feb 10	60,1 kg	Cukup Baik
13 Feb 10	60,8 kg	Cukup Baik
12 Feb 10	61,5 kg	Cukup Baik
11 Feb 10	61,0 kg	Buruk
10 Feb 10	60,6 kg	Cukup Baik
09 Feb 10	60,8 kg	Cukup Baik
08 Feb 10	60,6 kg	Buruk
07 Feb 10	59,9 kg	Cukup Baik
06 Feb 10	59,4 kg	Cukup Baik
05 Feb 10	59,4 kg	Cukup Baik
04 Feb 10	59,4 kg	Cukup Baik
03 Feb 10	60,1 kg	Cukup Baik
02 Feb 10	60,1 kg	Cukup Baik
01 Feb 10	59,6 kg	Cukup Baik
31 Jan 10	59,6 kg	Cukup Baik
30 Jan 10	60,1 kg	Cukup Baik
29 Jan 10	60,1 kg	Cukup Baik
28 Jan 10	60,3 kg	Cukup Baik
27 Jan 10	60,3 kg	Cukup Baik
26 Jan 10	60,6 kg	Cukup Baik
25 Jan 10	60,6 kg	Cukup Baik
24 Jan 10	59,9 kg	Cukup Baik
23 Jan 10	60,6 kg	Cukup Baik
22 Jan 10	60,6 kg	Cukup Baik
21 Jan 10	60,6 kg	Cukup Baik
20 Jan 10	60,6 kg	Cukup Baik
19 Jan 10	60,8 kg	Cukup Baik
18 Jan 10	61,2 kg	Cukup Baik
17 Jan 10	60,6 kg	Cukup Baik
16 Jan 10	61,2 kg	Buruk
15 Jan 10	60,8 kg	Buruk
14 Jan 10	60,3 kg	Cukup Baik
13 Jan 10	60,6 kg	Cukup Baik
12 Jan 10	60,6 kg	Buruk
11 Jan 10	60,3 kg	Buruk
10 Jan 10	59,6 kg	Cukup Baik
09 Jan 10	60,1 kg	Cukup Baik
08 Jan 10	60,6 kg	Buruk
07 Jan 10	60,6 kg	Cukup Baik
06 Jan 10	61,0 kg	Cukup Baik
05 Jan 10	61,0 kg	Cukup Baik
04 Jan 10	61,0 kg	Buruk
03 Jan 10	59,9 kg	Cukup Baik
02 Jan 10	60,6 kg	Cukup Baik
01 Jan 10	59,4 kg	Cukup Baik
31 Des 09	59,4 kg	Cukup Baik
30 Des 09	59,9 kg	Cukup Baik
29 Des 09	59,6 kg	Cukup Baik
28 Des 09	60,1 kg	Cukup Baik
27 Des 09	60,8 kg	Buruk
26 Des 09	60,3 kg	Cukup Baik
25 Des 09	60,3 kg	Cukup Baik
24 Des 09	60,6 kg	Cukup Baik
23 Des 09	60,6 kg	Cukup Baik
22 Des 09	60,6 kg	Cukup Baik
21 Des 09	60,1 kg	Cukup Baik
20 Des 09	60,3 kg	Cukup Baik
19 Des 09	59,6 kg	Cukup Baik
18 Des 09	60,3 kg	Cukup Baik
17 Des 09	60,1 kg	Cukup Baik
16 Des 09	60,3 kg	Cukup Baik
15 Des 09	59,9 kg	Cukup Baik
14 Des 09	60,8 kg	Cukup Baik
13 Des 09	60,3 kg	Cukup Baik
12 Des 09	61,2 kg	Cukup Baik
11 Des 09	61,7 kg	Cukup Baik
10 Des 09	61,9 kg	Cukup Baik
09 Des 09	61,2 kg	Cukup Baik
08 Des 09	60,3 kg	Cukup Baik
07 Des 09	60,8 kg	Cukup Baik
06 Des 09	60,8 kg	Buruk
05 Des 09	60,3 kg	Cukup Baik
04 Des 09	60,8 kg	Cukup Baik
03 Des 09	60,1 kg	Cukup Baik
02 Des 09	60,1 kg	Cukup Baik
01 Des 09	60,3 kg	Cukup Baik
30 Nov 09	60,8 kg	Cukup Baik
29 Nov 09	60,8 kg	Cukup Baik
28 Nov 09	61,5 kg	Cukup Baik
27 Nov 09	60,8 kg	Cukup Baik
26 Nov 09	61,5 kg	Cukup Baik
25 Nov 09	61,2 kg	Cukup Baik
24 Nov 09	61,0 kg	Cukup Baik
23 Nov 09	61,5 kg	Buruk
22 Nov 09	61,2 kg	Cukup Baik
21 Nov 09	60,6 kg	Cukup Baik
20 Nov 09	60,3 kg	Cukup Baik
19 Nov 09	60,8 kg	Cukup Baik
18 Nov 09	60,6 kg	Cukup Baik
17 Nov 09	61,7 kg	Cukup Baik
16 Nov 09	61,5 kg	Cukup Baik
15 Nov 09	61,7 kg	Buruk
14 Nov 09	61,7 kg	Cukup Baik
13 Nov 09	61,5 kg	Buruk
12 Nov 09	61,7 kg	Buruk
11 Nov 09	61,7 kg	Cukup Baik
10 Nov 09	62,1 kg	Cukup Baik
09 Nov 09	61,7 kg	Cukup Baik
08 Nov 09	62,1 kg	Cukup Baik
07 Nov 09	62,1 kg	Buruk
06 Nov 09	61,2 kg	Cukup Baik
05 Nov 09	61,5 kg	100%
04 Nov 09	61,2 kg	100%
03 Nov 09	61,5 kg	100%
02 Nov 09	61,7 kg	Cukup Baik
01 Nov 09	61,9 kg	Cukup Baik
31 Okt 09	62,4 kg	Cukup Baik
30 Okt 09	63,0 kg	Cukup Baik
29 Okt 09	62,6 kg	Cukup Baik
28 Okt 09	62,1 kg	Cukup Baik
27 Okt 09	62,4 kg	Cukup Baik
26 Okt 09	62,1 kg	100%
25 Okt 09	61,5 kg	100%
24 Okt 09	61,9 kg	Cukup Baik
23 Okt 09	61,9 kg	Cukup Baik
22 Okt 09	62,1 kg	Cukup Baik
21 Okt 09	62,1 kg	Cukup Baik
20 Okt 09	62,6 kg	Cukup Baik
19 Okt 09	62,4 kg	Cukup Baik
18 Okt 09	62,8 kg	Cukup Baik
17 Okt 09	62,6 kg	Cukup Baik
16 Okt 09	61,9 kg	Cukup Baik
15 Okt 09	62,1 kg	Cukup Baik
14 Okt 09	62,8 kg	Cukup Baik
13 Okt 09	62,8 kg	Buruk
12 Okt 09	62,4 kg	Buruk
11 Okt 09	62,4 kg	Cukup Baik
10 Okt 09	61,9 kg	Cukup Baik
09 Okt 09	62,1 kg	Cukup Baik
08 Okt 09	62,4 kg	Cukup Baik
07 Okt 09	63,0 kg	Buruk
06 Okt 09	63,0 kg	Cukup Baik
05 Okt 09	63,3 kg	Buruk
04 Okt 09	62,6 kg	Cukup Baik
03 Okt 09	63,3 kg	Cukup Baik
02 Okt 09	63,3 kg	Buruk
01 Okt 09	63,0 kg	Buruk
30 Sep 09	63,0 kg	Cukup Baik
29 Sep 09	62,6 kg	Cukup Baik
28 Sep 09	62,4 kg	Cukup Baik
27 Sep 09	62,4 kg	Cukup Baik
26 Sep 09	62,4 kg	Cukup Baik
25 Sep 09	63,0 kg	Cukup Baik
24 Sep 09	62,4 kg	Buruk
23 Sep 09	62,4 kg	Cukup Baik
22 Sep 09	63,0 kg	Cukup Baik
21 Sep 09	63,3 kg	Cukup Baik
20 Sep 09	63,3 kg	Buruk
19 Sep 09	63,0 kg	Buruk
18 Sep 09	63,3 kg	Buruk
17 Sep 09	62,8 kg	Cukup Baik
16 Sep 09	63,0 kg	Buruk
15 Sep 09	63,0 kg	Cukup Baik
14 Sep 09	62,8 kg	Cukup Baik
13 Sep 09	62,6 kg	Cukup Baik
12 Sep 09	62,8 kg	Cukup Baik
11 Sep 09	64,0 kg	Cukup Baik
10 Sep 09	64,6 kg	Buruk
09 Sep 09	64,0 kg	Buruk
08 Sep 09	63,5 kg	Buruk
07 Sep 09	63,0 kg	Cukup Baik
06 Sep 09	63,5 kg	Cukup Baik
05 Sep 09	63,7 kg	Buruk
04 Sep 09	64,4 kg	Buruk
03 Sep 09	64,2 kg	Cukup Baik
02 Sep 09	64,2 kg	Cukup Baik
01 Sep 09	64,0 kg	Cukup Baik
31 Agu 09	64,0 kg	Cukup Baik
30 Agu 09	64,2 kg	Cukup Baik
29 Agu 09	64,0 kg	Cukup Baik
28 Agu 09	64,4 kg	Cukup Baik
27 Agu 09	64,6 kg	Cukup Baik
26 Agu 09	64,9 kg	Cukup Baik
25 Agu 09	65,1 kg	Cukup Baik
24 Agu 09	64,9 kg	Cukup Baik
23 Agu 09	64,0 kg	Buruk
22 Agu 09	64,4 kg	Cukup Baik
21 Agu 09	64,4 kg	Cukup Baik
20 Agu 09	64,6 kg	Cukup Baik
19 Agu 09	65,1 kg	Cukup Baik
18 Agu 09	65,3 kg	Cukup Baik
17 Agu 09	65,3 kg	Buruk
06 Agu 09	64,6 kg	Cukup Baik
05 Agu 09	65,3 kg	Cukup Baik
04 Agu 09	65,3 kg	Cukup Baik
03 Agu 09	65,5 kg	Cukup Baik
02 Agu 09	65,1 kg	Cukup Baik
01 Agu 09	65,5 kg	Buruk
31 Jul 09	64,6 kg	Cukup Baik
30 Jul 09	64,9 kg	Cukup Baik
29 Jul 09	64,2 kg	Cukup Baik
28 Jul 09	64,4 kg	Cukup Baik
27 Jul 09	64,4 kg	Cukup Baik
26 Jul 09	64,6 kg	Cukup Baik
25 Jul 09	64,4 kg	Cukup Baik
24 Jul 09	64,9 kg	Cukup Baik
23 Jul 09	64,4 kg	Cukup Baik
22 Jul 09	65,3 kg	Cukup Baik
21 Jul 09	65,5 kg	Buruk
20 Jul 09	65,3 kg	Cukup Baik
19 Jul 09	65,5 kg	Cukup Baik
18 Jul 09	65,3 kg	Cukup Baik
17 Jul 09	66,0 kg	Cukup Baik
16 Jul 09	65,5 kg	100%
15 Jul 09	66,2 kg	Cukup Baik
14 Jul 09	66,2 kg	Cukup Baik
13 Jul 09	66,5 kg	Buruk
12 Jul 09	66,2 kg	Cukup Baik
11 Jul 09	65,1 kg	Cukup Baik
10 Jul 09	65,8 kg	Cukup Baik
09 Jul 09	66,2 kg	Cukup Baik
08 Jul 09	66,5 kg	Buruk
07 Jul 09	66,0 kg	Cukup Baik
06 Jul 09	66,0 kg	Buruk
05 Jul 09	65,5 kg	Cukup Baik
04 Jul 09	66,0 kg	Buruk
03 Jul 09	65,3 kg	Cukup Baik
02 Jul 09	65,3 kg	Buruk
01 Jul 09	65,8 kg	Buruk
30 Jun 09	66,0 kg	Cukup Baik
29 Jun 09	66,0 kg	Buruk
28 Jun 09	65,5 kg	Buruk
27 Jun 09	66,0 kg	Cukup Baik
26 Jun 09	66,2 kg	Buruk
25 Jun 09	66,5 kg	Cukup Baik
24 Jun 09	66,9 kg	Cukup Baik
23 Jun 09	67,1 kg	Cukup Baik
22 Jun 09	66,9 kg	Cukup Baik
21 Jun 09	66,2 kg	Buruk
20 Jun 09	65,8 kg	Cukup Baik
19 Jun 09	66,9 kg	Cukup Baik
18 Jun 09	66,9 kg	Buruk
17 Jun 09	66,7 kg	Buruk
16 Jun 09	66,9 kg	Buruk
15 Jun 09	65,8 kg	Cukup Baik
14 Jun 09	65,8 kg	Buruk
13 Jun 09	66,5 kg	Buruk
12 Jun 09	66,9 kg	Buruk
11 Jun 09	66,7 kg	Cukup Baik
10 Jun 09	67,1 kg	100%
09 Jun 09	66,9 kg	Cukup Baik
08 Jun 09	67,6 kg	Cukup Baik
07 Jun 09	67,4 kg	Buruk
06 Jun 09	67,1 kg	Cukup Baik
05 Jun 09	67,8 kg	Cukup Baik
04 Jun 09	67,4 kg	Cukup Baik
03 Jun 09	67,4 kg	Cukup Baik
02 Jun 09	66,9 kg	Cukup Baik
01 Jun 09	67,1 kg	100%
31 Mei 09	67,6 kg	Cukup Baik
30 Mei 09	67,8 kg	Cukup Baik
29 Mei 09	68,0 kg	Cukup Baik
28 Mei 09	68,3 kg	100%
27 Mei 09	68,3 kg	100%
26 Mei 09	68,0 kg	Buruk
25 Mei 09	68,3 kg	Cukup Baik
24 Mei 09	68,5 kg	Buruk
23 Mei 09	68,7 kg	Cukup Baik
22 Mei 09	68,5 kg	Cukup Baik
21 Mei 09	68,7 kg	Cukup Baik
20 Mei 09	68,9 kg	Cukup Baik
19 Mei 09	68,7 kg	Cukup Baik
18 Mei 09	68,7 kg	Cukup Baik
17 Mei 09	69,2 kg	Cukup Baik
16 Mei 09	68,7 kg	Cukup Baik
15 Mei 09	69,2 kg	Cukup Baik
14 Mei 09	69,4 kg	Cukup Baik
13 Mei 09	69,4 kg	Cukup Baik
12 Mei 09	69,9 kg	Cukup Baik
11 Mei 09	69,6 kg	Cukup Baik
10 Mei 09	69,4 kg	Buruk
09 Mei 09	69,2 kg	Cukup Baik
08 Mei 09	69,9 kg	Cukup Baik
07 Mei 09	70,3 kg	Cukup Baik
06 Mei 09	70,5 kg	Cukup Baik
05 Mei 09	70,3 kg	Cukup Baik
04 Mei 09	70,1 kg	Cukup Baik
03 Mei 09	70,1 kg	Cukup Baik
02 Mei 09	70,5 kg	Cukup Baik
01 Mei 09	71,7 kg	Tidak Berlaku