Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2009
|
68,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 67,70g | Prot: 54,70g | Karb: 169,80g.
Makan Pagi: Fibre Source Bars - Honey and Almond, breton crackers, vanilla silhouette yogurt. Makan Siang: johnsonville smoked polish sausage, swedish style bread. Makan Malam: swedish style bread, tuna no name. Camilan/Lainnya: polar paws, deluxe pizza , Supreme moist Golden cake mix. lagi...
|
|
2000 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirej
|