Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2009
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2009:
|
1213 kkal
|
Lemak: 53,03g | Prot: 52,49g | Karb: 134,39g.
Makan Pagi: becel margarine, cinnamon raisin swirl bread, neilson milk, french vanilla coffee. Makan Siang: pizza sub. Makan Malam: lasagna. Camilan/Lainnya: celebration. lagi...
|
|
1640 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirej
|