Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2009
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
842 kkal
|
Lemak: 26,09g | Prot: 29,96g | Karb: 122,26g.
Makan Pagi: kashi organic cinnamon harvest cereal, neilson milk 1%. Makan Siang: saputo cheese, egg, swedish style bread. Makan Malam: Low fat 95% fat-free cream cheese , swedish style bread, tuna no name. Camilan/Lainnya: sour cream glazed timbit, Chocolate wafer sticks, Special K Cereal Bars - Strawberry, chocolate cheescake ice cream. lagi...
|
|
1875 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 50 menit, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 11 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirej
|