Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2009
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
914 kkal
|
Lemak: 20,85g | Prot: 29,27g | Karb: 149,00g.
Makan Pagi: special K bar, french vanilla coffee, neilson milk. Makan Siang: chewy bar curves. Makan Malam: Pizza bun, Coffee Crisp chocolate milk. lagi...
|
|
1859 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirej
|