Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2009
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 53,40g | Prot: 58,00g | Karb: 233,54g.
Makan Pagi: Chicken Spread, original english muffin, melitta coffee. Makan Siang: jimmy the greek, jimmy the greek. Makan Malam: garlic fingers with cheese. Camilan/Lainnya: strawberry caramel waffle, chocolate milkshake. lagi...
|
|
1931 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 25 menit, Tidur - 9 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirej
|