Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2010
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 75,72g | Prot: 50,25g | Karb: 120,52g.
Makan Pagi: french vanilla coffee, neilson milk 1%, salami, Swedish style light rye bread. Makan Siang: potatoe, Essentials. Makan Malam: polish sausage. Camilan/Lainnya: salted peanuts, silhouette, golden delicious, chewy granola bar. lagi...
|
|
1730 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Now look at my chart and derive inspiration (lol). Have a good day mirej!
20 Mei 10 oleh anggota: information
|
wow! Indeed! you will get to 125 lbs before I do... if you continue like this! haha Good job!
20 Mei 10 oleh anggota: Mirej
|
LOL! That would be a little to skinny for me.
21 Mei 10 oleh anggota: information
|
haha I hope so! :) so I have nothing to fear, you won't go that far :)))
22 Mei 10 oleh anggota: Mirej
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirej
|