Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2009
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 69,89g | Prot: 48,59g | Karb: 142,85g.
Makan Pagi: breakfast sandwich tim hortons. Makan Siang: peach, garden vegetable crackers. Makan Malam: parisian pizza. Camilan/Lainnya: chocolate cheescake ice cream, salsa con queso tostitos, original ruffles, curves . lagi...
|
|
1865 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirej
|