Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2009
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 55,67g | Prot: 59,70g | Karb: 152,64g.
Makan Pagi: breakfast sandwich tim hortons. Makan Siang: garden vegetable crackers, Raspberry Chewy Bar . Makan Malam: parisian pizza. Camilan/Lainnya: banana. lagi...
|
|
2077 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirej
|