Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2009
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 55,26g | Prot: 61,98g | Karb: 133,98g.
Makan Pagi: french vanilla coffee, neilson milk 1%, Swedish style light rye bread, chicken spread with herbs. Makan Siang: parisian pizza. Makan Malam: hawaiian pizza. Camilan/Lainnya: soft ice cream. lagi...
|
|
1630 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirej
|