Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2011
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 44,12g | Prot: 50,20g | Karb: 145,31g.
Makan Pagi: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , french vanilla coffee, Pro Advantage Vanilla Yoghurt, Yoptimal 2 Probiotics banana & strawberry, Morning crisp cereal. Makan Siang: Light or Lite Cream Cheese, Ranch light 50% less fat, Lettuce, Chicken Breast, Mashed Potato, 1/2 The Fat Mayonnaise. Makan Malam: Yoptimal 2 Probiotics banana & strawberry, Morning crisp cereal. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirej
|