Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2010
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 50,12g | Prot: 75,53g | Karb: 167,50g.
Makan Pagi: egg creations, nutella, Swedish style light rye bread, french vanilla coffee. Makan Siang: phyllo pastry, ground beef. Camilan/Lainnya: chewy granola bar. lagi...
|
|
1615 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirej
|